◆「答え」はあなたの中にある◆
自分軸を整え、未来を創造する力を思い出す。
ヒプノセラピスト さえち こと 樹内沙栄 です。
皆さん、日々の生活の中で、
「むかつく~~~~!」
「イラつく~~~~~!」
って思うこと、どのくらいありますか?
「怒り」の気持ちって、気持ちのいいものではないから
なんだかすごく嫌な気分になる人が多いのではないかと思います。
…が!
「怒り」って本当にわかりやすい「感性のサイン」。
「むかつく~!」
「イラつく~!」
は、あなたの心が「何か」に反応して起こる感情だからね。
「何に」反応しているのか、
「何が」あなたの感性を刺激しているのか、
を客観的にみられるようになると、怒りの感情に流されなくなります。
落ち着いて物事を捉えることが出来るようになります。
誰かや何かに批判的になったり、
「なんかおもしろくない」と感じることだったり、
ネガティブな感情が見えた時こそ、自分と向き合うチャンスです♪
そしてね、おもしろいことに人間という生き物は、
「好きな事」よりも「嫌いな事」の方が思い浮かびやすいのよ~(笑)
「あんな風になりたい♪」
のイメージはなかなか浮かばなくても、
「あんな風にはなりたくない!」
をイメージするとするっと出て来るものなのです。
そして、そのネガティブな感情こそが、潜在意識に眠っている、
自分でも気づいていない本音のヒントだったりします。
そうやって考えると、ネガティブも悪くないね♪
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