こんにちは〜、きうちさえです。
1月3日
今日は箱根駅伝を見ながらまったり〜。
子どもたちが書き初めしているのを横目に、ランナーを応援しとります。
朝一で買い物行きたかったんだけどなー(笑)
予想外に書き初めに時間がかかっているので、もう夕方にしよう(笑)
さてさて、お正月も3日目になると、胃が疲れて来ませんか？
私も今日は【身体が欲している分しか食べない】ようにしてます。
「これ、ホントに今食べたい？」
「これ、ホントに今飲みたい？」
そして、自分の身体に問いかけます。
「何が欲しい〜？」
ちょっと丁寧に身体の話を聞いてあげると、心も身体も喜びますよ♫
身体の話を聞くってどういうこと？？
と思う方は、ヒプノセラピーがオススメです♫
今年はヒプノセラピーに力を入れてやって行きたいと思っているので、ヒプノセラピーWSをたくさん開催します。
身体と対話するの、たーのしーい♫ですよん。
では、皆さま今日も楽しく♫