こんにちは、
よもぎ蒸し〜！
心と身体を緩める
おかま直伝！よもぎ蒸し
& ヒプノセラピーサロン
Raise (レイズ)
きうちさえ です。
8月9日 ピアノコンクールで東京へ
8月11日 東京の先生の門下生発表会で東京へ
バタバタと東京へ行ったり来たりしていたのですが…
やられました！！
クーラーにーーー！！
長野も暑いけど我が家にはクーラーがないので、まぁずっとクーラー浴びてる(笑)状態ではありません。
しかし、この2日間は移動の電車で、会場で、ずっとクーラー三昧。
慣れてない私、体調を崩してしまいました〜
昨日はひどい頭痛でほぼ寝てた
寝てても治らないし、薬飲んでもその場しのぎだし…
こんな時はこれよこれ
よもぎ蒸し〜！
普段は週に一度、60分蒸してますが…
そーいえば夏休みになってからやってなかった…
久しぶりの蒸し蒸しは、心地えぇ〜
肩の違和感はまだあるものの、頭痛はすっと消えました
よもぎ蒸し様々〜
今年は暑いから、どこもかしこもクーラーしっかり効かせているせいか、体温調節機能がついていかない方が多いのではないでしょうか？
今年はクーラーないと辛いけど…良し悪しありますね
いい汗かいて、デトックスしましょ