今朝のこと。
あ～、
あの人、こんなに活躍して・・・（ため息）
それにひきかえわたしは・・・・
・・・・・・あ゛ぁぁぁぁぁっ・・
おひとりさまだわ、
平社員だわ、
料理だってイマイチだわ、
etc. etc.・・・
・・・・・・・・
おーーーーっと
これは、
自分の中に入り込み過ぎてる
まさに
自分の中のどこかに
執着
そこにフォーカスすればするほど
密度濃く
執着
よーし、
先日、合氣道の先生がおっしゃってたように
ラベンダー畑にいるつもりになってみよう
(想像してみる）
（一面のラベンダー畑）
（鼻からラベンダーの香りをすいーーーーーーーっ込み）
気分が切り替わったのがわかったよ
内側に向かってた気持ちが
外側にパーーーーーっっと広がっていきました
いじいじしちゃったら
想像でいいから
ラベンダー畑のど真ん中に立ってみよう
っと。