こんにちは、minoruです
今日はD34です、4週と4日になるのかな？
まだまだ初期なので、これといって大きな身体の変化はないですね
まだまだ分からない時期ではあるので、とっても嬉しいけれどあまり浮かれすぎないように、、
でも、きっと大丈夫と信じて毎日過ごそうと思ってますー
ちょっとだけ、今週期を振り返ってみようかなと思います
▼良かったこと
①運動を始めたこと
→ 定期的なジム&テニスで毎日10000歩を達成した。
②サプリをとった
→ いま住んでいる国はサプリ大国で笑
妊活に良い有名なサプリがあって、それをずっと飲んでいました。現地のママからも大絶賛でした。
(葉酸、ビタミンC、B1/2/3/6/12、D、E、などなど)
③排卵予定日の後にもタイミング取った
→息子の時もそうだったので、一応排卵予定日の後にもタイミングを取りました。
ドクターからそういう指示もあったので。
それくらいでしょうかね。。
こうやってちゃんと記録しておくと、またもし妊活しようとなった時に絶対役に立つと思うので
この後も色々と書かせてください
では！
minoru