日本人は  好きですよね

食卓でもお弁当でも ごはんがススムくんの重宝なお魚です

でも最近 輸入の鮭は良くないとかいろいろと聞くので

めっきりお弁当に登場する機会が減りました・・・うっ


9月に入って北海道の秋鮭が

お店にたくさん並ぶようになりました

いくらのしょうゆ漬けを作るシーズンも到来だね~ラブラブ


この北海道産の鮭を

秋の間は生鮭で その後お正月にかけて塩鮭で

たっぷり堪能したいと思います

生鮭といったら まず

ホイル焼き!  食べたくなるなーにこにこ


以前も載せたけど 何度か作って今はこのたれになりました

マヨのおかげでバターが無くてもおいしいし

少しの生姜とお醤油が 

ぼや~んとした味噌味を

引き締めてくれます星野菜はたっぷりでね


マヨ味噌で鮭のホイル焼きまよ

【材料2人分】

生鮭   2切

玉ねぎ  大1/2こ(薄切り)

にんじん 1/4本(マッチ棒サイズ)

しめじ   大1/2株

たれ

・みそ     大1.5

・みりん    大1

・マヨネーズ 大1

・しょうが   1/5かけ(する)

・しょうゆ   たらーくらい

柚子     4切れくらい

①鮭にほんの少しのをふっておく(下味用)

②大きめに切ったアルミホイルに鮭、両脇に野菜、

 たれと柚子をのせて


 上部に空間を作りながら しっかり密封

③予熱したオーブン250℃で13分~15分焼く



マスオマヨ味噌うまいなー鮭もふんわりだね~


他にも ホットプレートごはんの時に 

この焼きたてのホイル焼きをのせて

鉄板焼きメニューのおかずの一品にするフライパンっていうのも

おすすめですハート

アウトドアなどでも

ホイル焼きおかずは重宝するので便利使えますよぺろり


うちの電子レンジはもう10年以上使っていて

オーブンが不調・・・

今回のホイル焼きもジュージューしていればOKですが 

様子をみて調整してくださいね

オーブンレンジを買うのに

もうかれこれ1か月以上も悩んでいます 

いろんな機能がありすぎて 家電ってむずかしいですね~オランウータン


新レンコン

も今が旬です

新鮮なものなら 生のままでも食べられるそうですが・・・


この皮ごとを薄くスライスして うっすら透ける直前まで茹でます

アクが少ないから酢を入れなくても大丈夫おほ。

真っ白です

(少し過ぎたものなら皮をむいて酢水でさらしてから茹でてね)

薄切りレンコンはサラダに入れると

シャキシャキして とってもおいしいにこ

ムチンもビタミンCもたっぷりだから 旬のおいしい時期に

食べておきたいですね

今日はは茹でた新レンコンにトマト、りんご、カイワレ、

油でカリッと焼いたジャコをトッピングして梅ドレッシングをたらーり

おいしくいただきましたうまい



モダンな伝統工芸品と言われ 最近人気の

能作

この頃 百貨店でもコーナーを見かけます


富山県の錫(すず)や真鍮(しんちゅう)の鋳造工房で

職人さんが一つ一つ轆轤(ろくろ)で仕上げているそうです

こちらの風鈴を購入し

この夏の間 ピクチャーレールに飾って

チーーーン星  と長く響く

涼やかな真鍮の音色を楽しみました

澄んだ音色は ガラスや鉄の風鈴とはまた違って

穏やかな気持ちになりますおほ。

夏は終わりだけど 風鈴はインテリアとして

しばらく飾っておくことにしました音符


純度100%の錫で作られた曲がる器もあって 

器だけでなく 花器としても便利に使っています



サイドボードに飾っていたエミリオロバの花は

PRIMAの秋らしいシルクフラワーに替えました

PRIMAは 関東、関西共ににも 最近ショップが増えていて

フラワーアレンジの教室もあるそうですハート

造花ですが とてもクオリティが高いものが多いので

インテリアの一つとしておすすめですにっこり


普段 過ごす時間の多いお部屋の見慣れた空間も

インテリア小物を 少し変えるだけで

新鮮で癒し空間になりますよ・・・あは


 

ネット民の勝利だといわれた

佐野氏の吊し上げ的な白紙撤回で

連日 オリンピックのエンブレムのニュースばかり

こういう形の結果には 少し不安も残りますが・・・・・・えっと


広く公募すると言っても かなり規制があるそうですね

一般からも応募できたらいいのにね~お~



まーたしかに5輪だけどね・・あはは…

早く すてきなエンブレムが決まるといいね




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秋雨前線の停滞で 日中は湿度が高くて毎日蒸し暑いですねとほほ…

でも日が沈みかける時間になると 

あちこちで虫の鳴き声が聞こえてきます

虫さんが.ちゃんと秋が来るのを教えてくれているんですねおんぷ。


朝晩涼しくなって さっそくマスオぷんさん 風邪をひきました

げほげほ咳が止まらない

あったかいものでも作りましょうかねと

この日はじゃがいもとひき肉でグラタンにしました

これ材料が少なくても作れるのがいいところですラブラブ


じゃがいもはマッシュポテトにしますが

つぶしただけのじゃがいもは つぶつぶがあったりザラついたりで

おいしくないのです

面倒だけど キッチンのザル(メッシュの方ね)でOKだから 

必ず裏ごししてくださいね

このひと手間で なめらかなおいしいポテトになりますぺろり

このマッシュポテトは 肉料理のつけ合わせしたり

ハーブやたらこを混ぜると ディップやおつまみになるから

いろいろ使えて便利ですよハート


マッシュポテト&ひき肉のグラタングラタン

【材料2人分】

じゃがいも  小3こくらい(300g)

合いびき肉 170gくらい

玉ねぎ    1/2こ(みじん)

牛乳     100cc

バター    10g(小1弱)

ケチャップ  大3

ソース    大1

小麦粉   小1

なす      1本

ピザチーズとパン粉 お好み量


①じゃがいもは皮をむいて4等分し、水にさらして

 たっぷりの水で茹でる(串が抵抗なくすっと刺さるくらいまで)

②その間にひき肉と玉ねぎを油なしで炒め

 ナツメグ少し コリアンダー2ふり 塩小1/3したら

 を混ぜて皿に取り出す(皿に出た油は少し取り除く)

③なすは薄くスライスしてアク抜き後600W1分

④茹でたじゃがいもの湯を捨て 中火でこふきいもを作ったら

 マッシャーでつぶし 熱いうちにバターを入れて

 牛乳を少しずつ混ぜ入れる

⑤このじゃがいもをザルでこします 最初は泡だて器

 最後はすりこぎで(少し残っても気にしないわーい


こんなになめらかになります


⑥グラタン皿へ ポテト→ひき肉→なす→ひき肉→ポテト



⑦ピザチーズとパン粉を少しのせて予熱した230℃で15分焼く


できあがり

マスオポテトがなめらかでうまいな~ 

ホワイトソースがなくても ふんわりポテトグラタンはおいしいねにこ


もとは コテージパイとかシェパーズパイって言われる

マッシュポテトとひき肉だけで作る料理ですが

ボリュームが欲しくて なすを入れたり

ズッキーニやしめじを入れたりしています

それそれのご家庭で 好きなようにアレンジして

作ってみるのも楽しいよね


三越伊勢丹HDは 先週の25日

21年ぶりの社内運動会を開催しました

パートさんや役員も含めて3000人も参加したそうです

普段お休みのない百貨店が 全店休業で社内イベントなんて

めずらしいですね


売り場や部署の各チームに一体感を感じてもらい

社員交流によって従業員の定着率や接客サービスの向上に

繋げたいということで

今後 店全体の休業日も設定いくそうです


いいですね~

私も新卒で入社した会社で 運動会ではないけど

レガッタの大会に 新人メンバーとして出場したことがありました


レガッタ?

何それ? バレッタなら知ってるわよね~爆笑

ってかなーり低いレベルからのスタート

週2で3ヶ月間 仕事のあと 

真夏の戸田ボートコース場へ通い 大学生のボート部の方に

コーチしてもらいました 

もう太腿はパンパンになり 手も上げられない

しばらくはつり革には掴まれず

情けない歩き方をしていた気がしますとほほ…


コックスの合図で4人が漕ぐのですが

オールをポチャンと落とすのが キャッチ

後ろ向きに進むよう グイッと漕ぐのが ロー

オールを水から上げるのが ソー 

この掛け声とともに漕ぎます


突然やったってできるわけないよねてれ(苦笑)

「できなーい やーだー 進まなーい」となり、

じゃ イッチ ニー サーーン の掛け声にしよう!

と5人でこのダサい掛け声をかけ合いながら漕いだら

一気に息が合って なんと 当日 準決勝までいったのです

残念ながら敗退しましたが

後で部長に 

「優勝チームは毎年筋肉隆々なメンバーだからね 

 嫁の貰い手がなくなるぞ 負けてよかったな」

と慰めてんだか何だか・・・イヤ

この日の 秋のレガッタ運動会は

社員の家族がお弁当をもって応援に駆け付け 

川沿いの土手では和やかにお弁当を食べる風景がありました 


これから秋の運動会のシーズン♪

我が家の近所の小学校では 校庭が狭く

生徒は教室で昼食、家族は飲食スペースがないので 

基本飲食禁止です

なーんか さみしいな~・・・うぅ




行楽弁当っていいよね~ハート

外でお弁当を食べるっていうだけで ワクワクしちゃう

マヨと牛乳で焼いた卵焼きが好きだわー意外







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熊本県山鹿市では 早くも栗の収穫が始まったそうです

店頭にはリンゴや梨、無花果が並び 秋の気配を感じるこの頃です

猛暑も収まってきましたね~驚き


前回のとうもろこしとゴーヤのかき揚げに続いて

また とうもろこしですみませんオランウータン

この夏 とうもろこしごはんを作られた方 多いですね

我が家も 先月と今回で2回めの登場です

粒をはずした後の芯は 必ず一緒に炊いています

夏のお祭りで 焼きとうもろこしを買ってもらって

食べ終わった芯の甘みをちゅーちゅーした覚えはありませんか?

そんな下品なことしないかあはは…ヘヘ

芯には胚芽があるから  うまみたっぷりなんですよ


コーンスープを作るときには 

この芯も粒と一緒にことこと煮てみてくださいル・クルーゼ

あとは芯を除いてからバターで炒めた玉ねぎと粒と煮汁を

ミキサーにかけて牛乳とコンソメでコーンスープを作ると 格別に

おいしくなるますラブラブ

芯さま いい仕事してくれるんですよね~好

もちろん 煮たあとの芯は チューチューしても もう

ダメですよ汗・・・えっと


さて 一応  

とうもろこしごはんとうもろこし

・米 … 2合
・とうもろこし … 1本
・塩 … 小さじ1と1/3
・酒 … 大さじ1

①とうもろこしは手で2~3等分に折って粒をはずす

 (取りにくければ さらに縦半分にカットすれば

 簡単にはずれますよお~指

②米はいつもの水加減で1時間浸水したら 水を大1すくい取り、

代わりに酒大1と塩小1と1/3と加えて混ぜる

③とうもろこしの粒を米の上に平らにのせ 

 とうもろこしの芯も乗せて一緒に炊きます

できあがり♪

2膳めは あたたかいとうもろこしごはんに 

バターをちょっとのっけて

しょうゆを たーらー



これ やばいやつです投げKISS

食べ過ぎ注意です


とうもろこしごはんは 冷凍できるからお弁当にも

大助かり

おにぎり。おにぎりにするのもおいしいよねじゅる・・

バター醤油で焼きおにぎりにするってのも聞きますが

出来立てを箸でたべるならいいけど

お弁当だと べたついて食べにくいとほほ…

これはウィンナーソーセージ2本を縦4等分してから

細かく切り(コーンと同じくらいのサイズ)

熱湯で1分湯掻いてから

パセリと とうもろこしごはん400gくらいに混ぜて

崩れないようにきっちりにぎったおにぎりです



ソーセージは添加物と塩分、油を茹でこぼすから

あっさりチャーハンおにぎりみたいでおいしいんですよ

この日はマスオぷんさんと

サックスの練習に持って出かけましたわーい




先日 ラジオでのおたよりで

ワンちゃんの散歩中、近所の親子連れに会い 

女の子の洋服がとっても可愛かったので

みぎわさん「あらーかわいいお洋服ですねー」と褒めたつもりが 母親が

タイコさん「うちの子は顔が可愛くないでしょー だから洋服だけでも

  可愛くしなとだめなのよ」

と うれしくなさそうに言われたそうです

みぎわさん「いや そんなこと・・・・・・・」

返答に困ってしまって 褒めなければ良かったと

後悔したそうです

お母さんは 普段から気にされていたことだったのかな

少子化もあり 子供に対して他人からの見られ方や

優劣の比較を気にしたり傷ついたりするお母さんもいるので

やたらと他の子供を褒めてはいけない

という話でした

 

子供は 自分と比較して同世代の子の外見や運動神経、

学力にはとても神経質で敏感ですG

若い頃 スポーツクラブで子供を教えるバイトをしていた時は

子供たちの前で一定の子を褒めるないよう

とっても神経を使いました

でも子供以上に お母さんが子供のことに

デリケートになってしまうこともあるのですね


パーソナリティの方が

「髪型とか元気さとか 特定して褒めちゃいけないんだったら

100ぱー子供ですね って褒めれば大丈夫なのかなー」

と言って笑っていましたキャ




まめ・・

それ ほめ言葉じゃないからね・・・驚き汗












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