今日は、母の受診に付き添いでいきました


ジャンパーの裏地を取りました

少しは涼しくなりましたが、やっぱり暑かったです

これ、晴れたらジャンパーいらないです


歩いたから暑かったのかな?


でも歩かないとデブのままです

階段登りしたり、歩いたりしてます


がんばります