暑い今日は、母の受診に付き添いでいきましたジャンパーの裏地を取りました少しは涼しくなりましたが、やっぱり暑かったですこれ、晴れたらジャンパーいらないです歩いたから暑かったのかな?でも歩かないとデブのままです階段登りしたり、歩いたりしてますがんばります