8月も残り一週間
今年もあまり夏らしく遊べなかった方も多いかと思います。
真面目な話、人間というのは、欲を満たす事で生きています。
え？そんな事ない！！
って思った方も、100%紛れもなく欲の中で生きてます。
食欲、睡眠欲、性欲。
の三代欲求はもちろん、
生理的欲求、生存欲、承認欲求、などなど。
欲求の強さに個人差はありますが、この欲が無いとぶっちゃけ人間は生きられないのです
コロナ禍で自由に制限がかかり、今まで普通に出来ていた事が出来なくなる。〇〇したい！という欲求が満たされなくなる。
些細な事でもそれはチクチクとストレスとして身体にたまっていくのです。
そんな塵積なストレスを発散させるには適度な運動と睡眠、明るく前向きな気持ち
という事で、運動するならLBS。
元気で前向きなインストラクターと一緒に元気なストレスに負けない身体を手に入れよう
9月のスケジュールになります
ご確認お願い致します
🐼kyonインストラクター担当🐼
9月13日(月) 27日(月)
きらっと2階多目的ホール
18:45-19:15 MAKEUP ABS30
参加費:500円
19:30-20:30 ZUMBA®︎60
9月20日(月祝)
きらっとＢ1階武道場
15:15-16:00
ストレッチ15
MAKEUP ABS30
16:15-17:30 ZUMBA®︎75
※ZUMBAはジョイントです！
参加費１レッスン:500円
9月2日(木) 9日(木) 16日(木)
上向台地区会館2階
※zoom配信有り
10:30-11:15 ZUMBA®︎GOLD45
11:30-12:15 マットサイエンス45
参加費１レッスン:500円
🥞金子インストラクター担当🥞
9月1日(水)
15:30〜16:30 ZUMBA
16:45〜17:30 メリハリBODY
場所:きらっと 地下1階 第二体育室
9月8日(水)夜の部
18:45〜19:45 ミット打ちボクシング
19:30〜20:30 ZUMBA
場所:きらっと 地下1階 第二体育室
9月15日(水)
15:30〜16:30 ZUMBA
16:45〜17:30 メリハリBODY
9月22日(水)夜の部 18:45〜19:15 ミット打ちボクシング
19:30〜20:30 ZUMBA
★Zoom配信可★
参加希望は前日までにご連絡下さい
場所:きらっと 2階 ホール
9月29日(水)
15:30〜16:30 ZUMBA
16:45〜17:30 メリハリBODY
場所:きらっと 地下1階 第二体育室
定員:20名
参加費:1レッスン500円
今月はメリハリBODY強化月間 運動してるのに、身体はスッキリ軽くなる。
とても気持ち良く汗をかけるレッスンです。
狙いはお腹、お尻、背中
まだ体験されたことの無い方は是非チャレンジしてください
夜の部復活 昼の予約が取れなかった代わりに夜の予約が取れましたので久しぶりに夜の部開催します
15日→第二体育室
22日→ホール
ですので、お間違えなく。
ZUMBA前のレッスンはこれまた数年ぶりのミット打ちレッスン。。。
知り合いがキックボクシングジムに通っていて動画見たらやりたくなったの🥺私は受ける方だけど🤣
お問い合わせ、参加申し込みはこちら💁♀️
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金子ちひろLINE公式アカウント
🥞金子ちひろ その他SNS🥞
🌈ジョイントレッッスン🌈
9月20日(月)祝日
15:15-16:00
ストレッチ15
MAKEUP ABS30
担当:kyon☆
16:15-17:30 ZUMBA®︎75
担当:kyon☆&金子
参加費１レッスン:500円
場所:きらっとＢ1階武道場
ジョイントレッスンはLINEグループにて一週間前より参加表明を行っています
参加希望の方はLBSのLINEグループに入っていただきますので希望の旨をインストラクターへご連絡下さい。
ご参加お待ちしています
LBSインストラクター一同
LINE公式アカウント
kyon☆インストラクター担当
金子インストラクター担当