ゴーゴー塾、塾長のじゅんじゅんです
ゴーゴー塾
自分が話す言葉に
耳を傾けるようになってくると
その言葉によって
創られる世界が変わってきているのを
実感しています。
が、
昨日、おやっ、
話すのは口からだけではないぞ、
と気づきまして
そうなんです、
心の中、
頭の中、
ずっーと話しているのです。
そんなの
すでにご存知のこととは思いますが、
昨日は今更ですが、
その心の中での会話が
超大事かも、
と思いまして。
昨日、
久しぶりに夫と
1日一緒に過ごして
心の中で話していることが
めちゃ多いことに
改めて気がつきました。
なんだよ〜、自分だってそうじゃん
忙しぶるなよ〜
それに気がつくと
その声の音量が
どんどん大きくなるのを感じ、
それを口から
音として出すか、出さないか
なんだなぁ〜、
って思いました。
心の中で
夫に愚痴っていましたが、
これを実際、口に出してしまうと
口論になってしまいます。
私は結婚して30年くらいになりますが、
ずっとそれをやってたようです
なので、
口に出さないのが夫婦円満の
秘訣になるのでしょうが
それにも違和感を感じたのです。
口に出さなくても
自分の心の中で
その会話は行われていて
その言葉を
心の中で
私自身が聞いている
聞いている
聞いている〜
現象としては
口論はおきていないのですが、
私の中でそれはあって、
確実に気分は
良くないわけです。
だからと言って、
心の中に湧いてきた言葉を
反省、後悔、分析
する必要はないと思います。
自分と会話できることを
もっと
意識的に利用してみようと
思いました
そうなんだね〜、
そう思ったんだね〜
という会話から始めていきます
こんなふうに会話できたらカッコ良いけど、
実際は全然違う