ちわろぐ。 -2ページ目

ちわろぐ。

ちわわと暮らす365日。




はい!

今回はかいぬしの話です。


ちわわずは相変わらず

元気に毎日わんぱくしてますよ〜






最近ですね、

鏡に映る自分の顔を見ると



おれ、年取ったな



という気持ちになるんすよ。



そりゃ二十代に比べたら

色んな所がたるんでくるし

シミだって出てくるものだけど、



一番気になったのがツヤのなさ。


なんかこう、カサカサしてる。

ハリがないかんじ。なんです。





思い返せば、

高校生の思春期ニキビの時期から

スキンケアには

人一倍関心があったのですよね…


高い化粧品も使ったし

フェイスエステ通ったり

美顔器使ったり。



それが肌が落ち着いてくるにつれて、

年々シンプルケアになり

今は石鹸で落ちるメイクしかせず

スキンケア製品も最小限に。


これまで肌断食とか

塩浴とかもやったんですけど

一生続けたいという域には辿り着けず


結局のところ

いまは普通に洗顔してます。




今のケア用品は、


洗顔後すぐに

スイートアーモンドオイルを1滴塗り

ハーブウォーターと

セラミド半々の手作り化粧水。

乾燥する季節はヒアルロン酸を足します。


あと、毛穴が気になるので

ビタミンC誘導体は欠かさず。


最後の保湿は

漢方内科の先生に勧められた

全身に使える紫紺クリーム。



これより前は2年くらい

オイル保湿だけにしていたものの、

肌の表面はオイルで潤うけど

その下が乾いてる感じがしてきたので

少しアイテムを足すようになりました。


ちょっと肌が生き返ってきた感あります。



食生活や漢方のおかげとか

クレンジング剤をやめたこともあって

ニキビもほとんど出なくなり

小鼻の毛穴もMAX時に比べたら

割とマシになってきてたんです。


自己責任で

トレチノインシミ取りなんかもして

個人的にはまずまずなお肌と思っててね。



きっちりファンデーション塗ってると、


◯◯さん肌きれいね〜!

うらやましい!何使ってるの?


なんて言われたりして

(それに油断していたというのはある)




ところが最近、ねえ。

冒頭のですよ。



肌のツヤがない。

なんだか肌がカッスカス。


頬ってこんなに毛穴あるの



しかも洗顔後、

すぐに保湿しないとパリパリする。

おい油田はどこ行った。

もう店じまいか。開けろコラ。




どないすっぺ


36歳、もう背後は崖だぞ



滝汗滝汗滝汗






と思っていた時に

偶然ツイッターで見かけた


「ベビーオイル洗顔」


なるもの。






オ、オイルでござるか

拙者、油田肌出身の敏感肌で候。


やばくね?

合わないんじゃね?



と最初はかなり訝しんでたんですけど、


提唱されてる方のブログを読むと

かなり理論的に考えられていて好印象でした。



ベビーオイル洗顔|mimiの公式ブログ



昨日発見して

ひたすら読み耽ってた…

鼻血出そうだったw



理詰めのお話が

個人的に大好きなんですけど

(賢くなれる感じがいい)


そんな私でもお腹いっぱいになるくらい

専門的な情報が盛り沢山です。



とりあえず、ここ2日くらいは

家にあったホホバオイルを代用して

やってみたけど…


うん、続けられそう。





ちょうど何か新しい事を始めたいなと

思っていたところだったので

今年の夏はこれに挑戦してみようと思います。




早速、クッソ蒸し暑い午前中に

自転車かっ飛ばして

近所のドラッグストアに

買いに走りましたよーと。





この白潤プレミアムの化粧水、

Amazonの無料配送に無いんすよね…

なんでだろ?



その他のアイテムも

ネットと店頭で比較しても

ほぼ変わらないような価格だったので

まとめて買込みました。




あとは楽天で

必要なものをポチポチ。


良いタイミングでスーパーセールなのだわ!



新しいことを始めるってワクワクする〜

また進捗なども書きたいと思います。





基本的に手作り食一本で

ここまでやってきたのだけど、


最近思うのが

 

これで必要な栄養素は

本当にフォローできているのだろうか…

 

というところ。

 


 

ましてや、

2キロぽっちの小さい体なので。


私たちにとっては

ちょっと足りない、が


この子達からしたら

ものすごく足りてない、に

なってるかも知れない。


 

こわー。

考えるだけでこわー。



実際、タウリンとかはそうだと思う…

めっちゃ大事よタウリン。

ほんとほんとほんと。



某先生は

フードあげるなら

猫用フードにしたほうがいいよ

とまで言ってますし。

タウリンが添加されてるからね。

 

 



ということで

時には加工品にも頼って

普段のごはんでは与えにくい食材も

食べてもらおうかなと考えました。

 

内臓をね、あげたいんです。


 

お腹の調子がイマイチな時は

グリーントライプをあげたりしてるんですけど

(これが合うみたいで

きれいなウンチョスになります)


 

もっとこう、臓物をね…

あげたいんすよ…

 

 


これでも

生食のごはんをあげてた頃もあるので

そのへんは一応理解してるつもりですが

 

たぶんうちの子たち、

生のお肉はあまり得意でない。


 

お腹壊すとかじゃなかったけれど、

いざ振り返ってみるとそんな気がします。

 

こたろうの涙焼けや

まるも時期的にうっすら涙が増えることも、

いまのご飯バランスに変わって

すっかりおさまったわけだし。

 

その子に合うか合わないか、

それって本当に大事なことなんだなと

心の底から納得したんですよね。

ほんとにね。

 

 

あと、そもそもの消費量が少ないので

冷凍肉を買っても

新鮮なうちに使いきれない…


超小型犬ならではの悩みもあります。

 

 



ということで!



候補に上がってるのが、

K9ナチュラルのフリーズドライフードと

プレイアーデンの有機ウエットフード。

 

 

どちらも食べさせたことがあるし

原材料も信用できるメーカーです。

 

 

まずはK9のフリーズドライフード。

 


 

<原材料>

牛肉(人間食用の家畜から生産される)、レバー(牛)、グリーントライプ(牛)、腎臓(牛)、心臓(牛)、血(牛)、卵、脾臓(牛)、骨(牛)、ひまわり油、フラックスシードフレーク、昆布、ニュージーランド緑イ貝、かぼちゃ、ブロッコリー、カリフラワー、キャベツ、硫酸カリウム、乾燥昆布、りんご、洋なし、塩化ナトリウム、ビタミンE、プロティネイト亜鉛、プロティネイト鉄、酸化マグネシウム、セレン酵母、 プロティネイト銅、プロティネイトマンガン、ベータカロチン、ビタミンB1、ビタミンD3

 

<成分分析値>

粗タンパク質 35.0%以上、粗脂肪 37.0%以上、粗繊維 2.0%以下、粗灰分 13.0%以下、水分 8.0%以下、オメガ3脂肪酸 0.55%以上

526.9kcal/100g

 

1日分の推奨給与量
【成犬】

1kgあたり、フリーズドライ約8g

 

 


お次は

プレイアーデンの有機ウエットフード

 


 

<原材料>
有機ターキー 60%、有機ターキーその他の部位 35%(有機心臓、有機肺、有機肝臓、有機胃、有機首)、有機ポテト 2%、有機ニンジン 2%、有機ヒマワリ油 0.5%、有機キクイモ 0.5%

<成分分析値>
粗タンパク質 11.9%、粗油脂 5.9%、粗繊維 0.5%、 粗灰分 2.3%、水分 79.2%
100kcal(100gあたり)

 

1日分の推奨給与量

1kgあたり、約30g

 



文章で見てもさっぱり分からんので

暇なので比較表を作りました。




悩んだら乾物重量値で計算しろって

かしこい人が言ってたんだ…

 

 


さて。


薄々感じてはいたけど、

やっぱりK9は脂質が高めだなあ。

 


以前合宿に行かせたときに

K9のフリーズドライを持たせたんですけど


脂質の消化吸収が苦手なまるちゃん、

みごとに被毛ベッタベタになりました…

 


まるは脂漏気味なので

このフードは体に合ってないですよ?

 

って合宿先の店長さんにも言われたしね。



分かってんねん、

分かってるけどな

他のフードをさあ

探してる時間がなかったんや。

ゆるしてくれ。



 

海外産のフードはグレインフリーが多く

国産のフードと比べると

脂質は高めになる傾向があるようです。

 

 

在庫の抱えやすさと

コスト面でK9も候補に入れたけど

この脂質量はちょっと許容範囲を超えとる。



やはりプレイアーデン一択でしょうかね…

 


 

こたろうの誕生日ディナーで

食べてたやつです。

 

image

 


翌日のウンチョスはぴっかぴか。


すごくきれいだったし、

そして驚くほど無臭だった…

 

びっくりして

(ペーパー越しだけど)めっちゃ嗅いだわ。

 

生食してた頃も、

確かに排泄のにおいは

控えめだった気もします。



今もすごくにおうわけではないけど、

なにかしら腸内の状態はよくないみたいで

くちゃいねー程度のリアクションは

今でもありますね。



 

こんなこともあったので、

内臓全部入りのごはんの有用性を

改めて感じたわけです。


腸内環境を制するものは

全てを制するのよ。


 これは犬も人も同じこと。



 

というわけで、お買い物マラソンは

これをポチりました。

 



 

8缶あったら何ヶ月保つだろうか…?



週1か10日に1回くらいの頻度で

ごはんのローテーションに加えてみまーす。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

たまご。

便利ですよねー。


ほぼほぼ完全栄養食だもんねー。



■ 卵は完全栄養食品! アミノ酸、ビタミン、ミネラルの宝庫
 
卵は、食物繊維・ビタミンC以外の栄養素をすべて含んでいるため「完全栄養食品」とも言われています。なかでも、アミノ酸、ビタミン、ミネラルがバランスよく含まれているのが特徴です。
 
卵が良質のたんぱく質源として注目されているのは、人間の体内で合成できない8つの必須アミノ酸をバランスよく含んでいることに由来します。アミノ酸のバランスを示す「アミノ酸スコア」は最高点の100点です。




何も料理したくないけど

とにかく何かお腹に入れたいときの

卵かけごはんの優秀さよ…



なお、うちの夫氏は

生卵が好ましくないらしくて

このありがたみが共有できないガッデム!!




当然ちわわずのごはんにも登場しますが

どうせ食べさせるなら

より吸収率の高い方法で与えたい。


私が何度かお世話になった

栄養学の変態かよ、みたいな

(ものすごく褒めています)

犬ごはんの先生も


どれだけ栄養価が高くても

吸収されないと意味がないよ

吸収率を上げるのが大事よ


って言ってますしね。




また別の先生には

生卵の状態で摂取すると

白身の栄養成分がなんちゃらして

黄身の栄養をなんちゃららって言ってたな。


だから卵かけごはんは本末転倒だとか…?



うーん。


ちなみにこれを

吸収率!!って言ってる先生に聞いてみたら


「気にしなくていいです。」


で終わりましたw




結局こういうの、

どっちを信じるかってなるんよね。





話を戻しまして、

卵をどう食べるのが一番良いか

というところですが…





結論、半熟or温泉たまご。




だそうです。



『温泉卵/半熟卵』栄養吸収率No.1


卵の栄養の吸収が最もよいのが、黄身も白身もトロトロの状態の温泉卵です。次いで半熟卵が吸収率が高くなっています。タンパク質の吸収率は、生卵が51%であるのに対し、半熟卵はなんと91%にもなります。沸騰したお湯に卵を入れ7~8分ゆでると、黄身の流れ出ないちょうどよい半熟具合に。消化にもよいため、風邪で体調のよくない時や、胃腸が弱っている時にも安心して食べることができます。




ビタミンBやレシチンは

加熱すると効果が弱まるのだとか。

この栄養素を摂るのが目的なら

生卵が一番適してるようです。




ちなみに半熟たまご

固ゆでしたたまごでは、

消化吸収にかかる時間が1時間も違うと言われています。




へええ〜!!!




ゆでたまごで味わう場合に特に得られるのが「ビタミンH」である「ビオチン」いう栄養素。ビオチンには髪の毛を作る成分が多く含まれており、育毛効果が高いとも言われています。このビオチンをたまごから摂取する場合にはズバリ、ゆでたまごが最も適しているのです。

 

逆に生たまご、とくにたまごかけごはんのように黄身と白身を混ぜ合わせた食べ方は、白身に含まれているタンパク質のなかの「アビシン」という成分が、ビオチンの吸収を妨げてしまいます。「最近ちょっと抜け毛が…」という方は、生たまごよりも、ゆでたまごを食べることを意識してみるのも良いかもしれません。




へええ〜!!!(2回目




ゆで卵、食べないと…



俺がな……!!


 

自分の抜け毛の量が

果たしてふつうなのか

抜けすぎなのか

悩む程度には、抜け毛を気にしてます。





抜け毛の話はさておき、

ちわわず的には

やはり半熟状態が良さそうかな。



以前だったら

面倒くさくて作ってられなかったけど

今はホットクック様がいらっしゃるので。


ゆで卵も半熟卵もスイッチひとつですわよ。


ほんとここ1年で

買ってよかった家電、圧倒的1位だわ…





手作り食をはじめたのが2016年なので

早いもので6年目に突入しました。





最初は独学から。


でもなんやかんやあって

一度しっかりと学ぼうと思い、

犬の手作りごはんについて

それなりの回数は教室に通って

栄養学の基礎からしっかり学びました。




関連の本も最近は

たくさん出版されてるけど…


やはり一度はどこかで

その道のプロに師事したほうが

何かと話が早いんじゃないかと。


独学で遠回りしたタイプのわたしは思います。





ま!


6年経っても

手作りごはんとは奥が深いので

まだまだまだまだ

分からないことだらけです…





まるがね、

ちょっと気を抜くと

すぐ痩せてしまうタイプなんです。


ベスト体重は2.0だと思うのに

また2キロを切ってしまった…

やべえやべえ。







お散歩の回数が増えたのに

食事量がそのままだったせいかと思うのよねえ。




また困ったことに

まるは脂質の消化吸収が得意でないらしく

脂の乗った青魚は少量まで、

オイル類に至ってはほぼ使えない!



脂質の消化吸収が苦手な子の場合、

腸で吸収せず

そのままお尻から出る子もいますが

まるの場合は皮脂腺から出ちゃいます。


被毛が皮脂でペタペタしてくる。

うちの子達は体臭がないのであれですが、

やっぱりね、女の子がペタペタしてるのはね。




こたろうは

脂質の吸収は何の問題もないけど

後ろ足のハンデがあるので

彼の場合はちょい痩せをキープする必要があり。



ごはんをふたり分盛りつけるとき、

気持ち多めにして

まるのお皿へ振り分けてるのですが

それでも痩せちゃうんだもんなあ〜




ということで、

またもや普段のごはんメニューを

見直しているのであります…



つづく!



我が家のムードーメーカー
こたろうが3才になりました!

照れ照れ照れ



あーんなにチビチビだった子が…
もう3才…


色々と感慨深くて泣けてきますね。
(毎年誕生日を迎えるとこうなる)




はじめましてぼく、こたろう!





2頭目を考えたとき、
偶然インスタで見かけた
とあるブリーダーさん。

かわゆい母犬子犬の写真はもちろん、
投稿の端々には
ご自身のブリーディングへの
徹底したこだわりがにじみ出ていて


そして何よりも

「このブリーダーさんは
本当にほんとうに自分ちの子を
愛してらっしゃるんだなあ」

そんな印象を受けた犬舎さんでした。


こんなところから迎えたいなと思ったものの
距離的な問題もあり、一度は断念しました。


それからも、
お手本感覚でしばらく見させて頂いていたけど



運命の日がきてしまった…



毛色がホワイトベースで
おひげと爪が白くって
いかにも甘えた〜なお顔の男の子!!


でちゅでちゅ。こんにちはでちゅ。




「募集します」の文字に
わたし、大興奮。



速攻でGoogleマップを開き
ブリーダーさんの地域までの距離を確認し
車移動でギリ行ける!と頷き、
その日たまたま休みだった夫に
「◯◯県まで行ってみない?」と打診して

その勢いのままで
ブリーダーさんへお電話もしもし。



こんなに早くお問い合わせ頂いて
びっくりしてます。



って言われちゃったね。

わかる。
私も自分に引いてる。



そのままあれよあれよとお見合いして
生後2ヶ月半でうちに来たのですが…





こたろうは三つ子の末っ子。


本来なら

帝王切開で生まれる予定が

ブリーダーさんちでの自然分娩で

なんとか全頭無事に

生まれてくれた子たちだそうです。





きょうだいの中で一番ちびちびでした。


ママのお乳に吸いついても
吸う力が弱いのか
すぐお口が外れてしまって
たくさん母乳を飲めないという…


しっかし、
そこはさすが信頼できるブリーダーさん。

足りない分はしっかり哺乳して
(カテーテルを喉に通すんですって〜)
育てて下さいました。







これ、もう、かわいすぎた。


ごはん用のお皿に入って寝てます。


今見てみると
ほんと赤ちゃんの頃から
こたろうはこたろうらしいですねw





改めてパピろうの写真を見返してると

いやあ、もう、
ほんとかわいいな!!




3才のお祝いごはんも
ちゃんと

盛り付け

作りましたし。





くら寿司コラボの
シロモちゃんも一緒に〜






今年のバースデーディナーは
そこそこ良いお値段がする缶詰よ!

プレイアーデンの七面鳥です。






はよたべさせろー!と申しております。





ごちそうを前にして
テンション爆上がりーの。





食べーの。






食べーの。




さすが天下のプレイアーデン、
翌日のおウンチはぴっかぴかでした。

内臓全部入り、すごいわ…




なんだかんだと
色々よわよわな部分があるこたろうですが
このまま大きな病気や怪我もなく

日々まるへの愛を募らせまくって
健やかにハッピーに

このまま育っていきますように。

ちゅーちゅーちゅー