🌿 浄化について
なんとなく、
・昔のことを思い出したり
・気持ちがザワついたり
・理由はないけど重たい感じがしたり
そんなことはありませんか?☺️
もし今そうでなくても、
これからそういうタイミングが来る方もいますし、
すでに通り抜けて
「あの時そうだったなぁ」と思う方もいるかもしれません。
こうした感覚は、実はとても自然な流れです。
心の奥にあった《未消化の感情》が、
少しずつ表に出てきて整っていくプロセスなのです🌿
👉いわゆる「浄化のサイン」とも言われるものです。
そのときの感覚は人それぞれですが、たとえば
卵の殻にヒビが入ったように、
中に溜まっていたものが
じわっと外に出てくるような感覚になることもあります🥚
軽い違和感として現れる方もいれば、
一時的に強くしんどさを感じる方もいらっしゃいます。
ですが、どちらもちゃんと流れの中にあります。
👉「いま整っている途中なのだな」と思っていただいて大丈夫です
そして、この流れにはひとつ特徴があります。
見ないふりをしていると、
あとから少し強めに現れることがあります。
一方で、「あ、いま何か動いているな」と
やさしく気づいてあげるだけで、
流れは少しずつ穏やかになっていきます✨
こんな時におすすめなのは、とてもシンプルなことです。
・深呼吸をする
・お風呂に入る
・お部屋を少し整える
・軽く体を動かす
特別なことではなく、
こうした“基本”がいちばん力になります🌿
また、この流れの中で少しずつ、
人のせいにしたり、
外に理由を求めたりすることが
自然と減っていくこともあります。
それは責めるためではなく、
「自分の感覚に戻る」ための変化です。
もし今、少ししんどさを感じている方も、
ある程度流れていくと
ふっと軽くなる瞬間が訪れます。
・呼吸が深くなる
・思考がゆるやかになる
・心のざわつきが静まる
そんな変化が自然と起こってきます✨
今どの段階にいても大丈夫です。
まだ何も起きていなくても、
すでに通り抜けていても、
まさに今その途中であっても。
それぞれにちょうどいいペースで
整っていきます☺️
無理に進めなくて大丈夫です。
やさしく気づき、
やさしく整えていくだけで十分です🌿
それでも、
「ひとりでは少ししんどいな」と感じるときや、
「何かに詰まっている感じがする」ときは、
リーディングセッションやヒーリングセッションも
ご活用ください✨
今のご自身に何が起きているのかを一緒に見ていくことで、
流れがぐっと楽になることもあります。
気になる方は、お気軽にご連絡くださいね☺️🌿
ライトワーカー雪晴美


























