こんばんは✨
精神保健福祉士で公認心理師の
西村力（ディール）です。
公式LINEで定期的に
メッセージを届けているのですが
先日、個人メッセージを頂いたので
無料カウンセリングをさせて頂きました😊
初めてのことだったので
すごく嬉しかった‼️
やっぱり
あなたは素晴らしい存在で
答えはその人の中にある
そのことを再確認しました✨
相談者から感想を頂きました😆
掲載の了承を頂いてます
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
H.Hさんより
力さん
先日は話しを聞いていただいて
ありがとうございました。
話していたらどんどん気持ちが出てきて
話しすぎちゃったと焦りましたが
穏やかに聞いてくれる姿勢に安心できました。
思いを言葉にすることで
自分がどんな気持ちだったか気づき
本音が分かったことで現実が見えて
悲しくも虚しくもり落胆もしましたが
人との関わりを改めて見直し
自分が何を選ぶか考える機会になりました。
やっぱり自分が悪いかも
自分の考え方が間違っていたかもと
責める気持ちが出てきたときに
「その考え方は間違ってないよ。」と
ハッキリと伝えてもらえたことで
心が救われてる思いがしました。
今の自分でいいし
今のままで良かったと
自分を認めることが出来きました。
日が経つごとに
力さんからもらった言葉が
だんだん身体に馴染み
いつも不安な気持ちがありましたが
自分自身に安心感が出てきました。
今までを振り返ってみて
いろんなことを我慢しすぎたこと。
上手く気持ちを伝えられなかったこと。
相手の幸せを願い行動できたこと。
消化しきれない思いを
ようやく認めることができて
不器用な自分に優しい気持ちになり
愛しく思えてきて、応援したいと
思えるようになりました。
自分を生きる勇気をもらいました。
ありがとうございました。
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