ストレス発散法

みんなは自分のストレス発散法、て

ちゃんとあるんだろうな

私はこれと言ったものがなくて…

とっても身体と心が疲れていて、

眠気もあるのに、

眠れないし

もう少し元気な頃は

一人カラオケ

や

岩盤浴

に出かけたけど、、

外に出るのも億劫

カフェ・オ・レ飲みながら

テレビ見ても…

なんか癒されない

あ、そうだ、と

先週見逃したドラマ

大恋愛を観たら…

ドバーッと

泣いた

泣いたら、

ちょっとスッキリした

涙を流したら、

心に溜まっていた？

ドロドロやモヤモヤも

少し流れてくれた感じです

目は腫れてしまって、

酷いもんですが

私のストレス発散は

涙を流すこと

かもしれない、と気がついた日でした