仕込み中

どーもONE CRUNCH（ワンクランチ）です

本日も暑いの一言です
まだ6月だと言うのに、やばいです

昨日は、埼玉県で39度まであがったとか…

この調子でいけば、8月は40度越えるのではないでしょうか


まだしばらく暑い日が続くみたいなので、来週は体の中から冷やすランチにします


こちらの大量のトマトは、マリネにします

トマトは体を冷ます作用があります


これは冷やしナス
梅風味でさっぱりいただきます

皆さんくれぐれも熱中症には、気をつけて…

夏到来

どーもONE CRUNCH（ワンクランチです

あっついですね～

朝、車に乗った瞬間のむわっとした感じ…。

冷房全開にしても、しばらく出てくる温風…。

夏の到来を感じております

さすがに夕方になってくると、暑さも和らいできまして、昨日はテラスでこんな感じ


僕の幼なじみKちゃん

夜はなかなか気持ちよいです

連休

どーもONE CRUNCH（ワンクランチ）です

今日明日は、一ヶ月に一回の連休

ゆっくりさせてもらってすいません

今月は意外と忙しく、睡眠も結構とれなかったので、今日はがっつり寝かさせてもらいました

来週のランチはまた紹介させてもらいます