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ありがとうございます💓
（本日の内容は
少し前の出来事の振り返りになります。）
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進行癌の宣告を受けた日から
食生活は、完全に変え
更に
1日２～３回の入浴
（と、時々、酵素風呂に行って）
体温を上げる生活を送っておりました。
食生活については
食品添加物、残留農薬、残留抗生物質
遺伝子組み換え食品などによる
健康への影響などについて
学びが好きだった母の影響で
小学生の頃から
色々、聞かされる機会があった為
知識としては
私の中にありました。
しかしながら、実際の私は
美味しいものを食べることが大好きでしたし
ストレス解消の為に
チョコレートやアイスクリームなどの
甘いお菓子を辞めることが出来ず
仕事で帰りが遅くなれば
お惣菜などを購入したり
子供を連れて外食に行ったりするような
生活でした。
無農薬栽培やオーガニックのお野菜を
極力、摂取するよう
宅配のお野菜などを使っていたり
ここ2～3年は
完全無農薬栽培を行っている畑や
オーガニック栽培のグループ農法を行っている
コミュニティにも所属させていただき
何度か、足を運んだりしておりました。
（2年前からは、自分でもシェア畑を借りて
無農薬の野菜栽培もしていました。）
しかしながら
生活の中の全てを
自分が望んでいる食生活に
徹底することが出来ず
「身体に良くない」と思いながらも
衝動を止められなくて
摂取してしまう自分の健康に不安を感じ
知識としては分かっているのに
出来ていない自分を責め続けながら
食品を摂取し続けていたのです。
（こうやって
罪悪感を感じながら
摂取していることが
良くないようです
）
これまで
私の基準で
排除したくても
なかなか出来なかった食品については
摂取しないことが
出来るようになりました。
主に
砂糖類、肉類（鶏肉、卵は、極たまに摂取）
乳製品、グルテンを含む食品
食品添加物を含む食品・・・。
さすがに
「もう、体に入れたくない！」
という感覚になり
無理をしなくても
自然に、離れることが出来るようになりました。
（「もう、これまで散々
食べてきたし～」という感覚もあり
）
体温を上げる生活については
兼ねてから、主人には
お風呂で体温を上げることの大切さを
言われておりました。
（夕食後にリビングで寝落ちし
明け方、目が覚めてから
お風呂に入ったり
明け方に出勤までの時間が十分に無い時は
慌ててシャワーを浴びるようなことが
時々あったので
何度か、主人に注意されていました。）
また
今回の件を報告した友人から
「普通のお風呂は
体表面しか温まらないけれど
『酵素風呂』に入ると
健康な人は
5分で体温が39.4度以上にもなり
身体の芯まで温まるので
末期ガンも治ったという体験談がある」
という情報をいただきました。
自分なりにも調べた「湯治」についてなどにより
体温上昇の為の入浴ついても
進行癌宣告以降、
私の『日課』となっておりました。
（日に日に代謝が良くなって
直ぐに汗が出るようになり
36.2～36.3℃程度だった平熱が
2か月後には、36.7℃前後にまで上昇しました。）
そのような状態だったので
「癌」というものを敵視せず
これまでの生活習慣と
生き方（思考習慣などの「心の在り方」など）
についてを修正することで
「癌」が小さくなってくれるような
そんな期待もありました。
「癌」は
身体からのメッセージを
知らせてくれる存在だと思ったので。
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読んでいただき
ありがとうございました💓
「私は、元氣です💓 健康です💓💓
ありがとうございます💓💓💓」
『💛生きとし、生けるものが
幸せでありますように💛』