いつもありがとうございます😊
あつかです♡
本日は
買い物前に
スタバに行きました
ひとりで外食は控えましょうと
旦那さんには言われてますが…
私が無視を理由はあれど
過去にしてしまった人を
思い出して…
ごめんなさい🙏
を伝えてました
３人ほど
思い当たる方がいました
悲しい、寂しい思いをしたか？
どうかは、聞けてないけど…
とにかく、
してみました
次に
あるYouTubeで
ゲシュタルトの祈り
という言葉の詩かな？
読み上げることも
今回のヒントになるかもしれない
と思って
調べて
詩を読み上げました
そして
ＡＩが書いてくれてた文章は
自分で書いてみました
詩を読みあげることと
ノートタイムをとり
未来、
相手が変わらなくても変わっても
私はどうありたいんだろう？
否定されてる気がして
今、ここに
安心していられない感じがして
そわそわしてました
まだ、いろいろ
試してみようと思います
否定されたり、受け入れられなくても
落ち込んだり、自己嫌悪に陥る必要はない
らしい…
今の私にはこの言葉が必要だったかなー
先日
義理の妹さんが
恵方巻きを作ってくれました！
私はチゲスープを作りました♪
美味しくいただきました♡
本日も読んでいただき
ありがとうございます😊