はやーい。

はやーい。

もう４月だし。(遅い…(笑)

寒いの苦手なももだから、

暖かくなっていくの、きもちいいし、

嬉しいなぁ(*^▽^*)

もも、５月にはお引っ越し♪

念願のマイホームの戸建だから、

気持ちも変わるっ！

ずっと内装を決めに行ったりしてたけど、

発作おきずにバタバタと過ごしてました。

ゲップは、やっぱりまだまだめっちゃでてるんだけどね…。

でも、、ずっとマンションだったから、

慣れるかも、少し心配だな。。(((・・;)

でも楽しいことを考えよー！！(笑)

お引っ越し…。

やっぱり準備が大変だよね…(^▽^;)

一年半前にやったばっかりだったから、

またやると思うと、、、(笑)

ゆっくりやろー！！(笑)


たくさんの方々にたくさんの笑顔が溢れますように。

momo





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行ってくる～！

ひとりで、お家にいても、

いろんなこと考えちゃうし、

今から、近場の公園に行ったり、

桜のパワーもらいに行ってくる～！

自分で気分を変えなきゃっ！！

↑前向きに小さな一歩、踏み出すももです。(//∇//)



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一歩が…。

パニック障害が、再発してから

もう何年も経ったけど、、、

電車に乗ること、バスに乗ることは、

いっこうにできない…。

旦那さまの車でも、ある程度知ってる道からぢゃなくちゃ、

こわくて、遠くにお出掛け…ができない…。

もも、、、
練習しなきゃ、一歩ふみださないから、
なにも変わらないのに、

○○へ、行こう！行ってみよう！って考えて行動しようとすると

それだけで、心臓がバクバク、ドキドキ…が始まって、苦しくなって、身体全身の力？がおかしくなる。

勇気がでない…。だから一歩が踏み出せない…。

トラウマになってるだけなのかも…。
と最近思う。。

トラウマ…の克服…ってどうやるの？？

一歩踏み出すって、あのドキドキ、苦しいがあっても我慢して、動くの？
一歩って？？

(誰か教えてーー(>_<))

↑こうゆうこと、考えても、これだけで苦しくなるから、

ずっと、まぁいいや。ってこの考えにフタしてきた。
電車乗れなくたって、、とか、急がなくていいや。って、

ずっと諦めていた…。

でも、、、このままでいいのか？？

っと、たちむかわなきゃ、、っと思った…。

生まれ変わりたーい！！
前に進みたーい！！





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桜を見て、癒される。

桜の季節～（~▽~＠）

先日、旦那さまとお買い物の帰りに

少し見に行ってきました！！

癒されたぁ♪

あんなにたくましい木から、

あんなにかわいい、素敵なお花。

わぁ～(≧▽≦)って、パワーをもらえたよ♪

ゲップがつらくて、苦しくて、

身体が悲鳴あげてて、毎日ぐったりとしてることが多いけど、

桜さんで、気分が少し楽になった気がするょ(*^^*)

元気ない方は、近くに桜が咲いてたら

見に行ってみてっ♪パワーをもらおー！！

ブログ、、、
全然ひらいてなくて、感じたこと。。
時がたつのは、はやい。。(笑)


たくさんの方々にたくさんの笑顔が溢れますように。。

momo



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我慢しない、がんばらないと、、

我慢しない、がんばらないと、、、

思っては、いたんだけど、

やっぱりどこか無理してたのかな。。。

この何ヵ月間、理性を保って不安になっても我慢して、、、

だったと気づきました。。。

ベビちゃんつくりたいから、減薬してたのに、、

減薬も失敗…。

でも、昔よりは飲んでないから、よし！としよう！って

我慢するのも、頑張りすぎるのも、

やめてみるーー！！

ゲップもまだとまらないけど、、、

少しは、楽になってきましたっ！
はやくとまってーー(´□｀｡)もものゲップさん…。。

明日もたくさんの方々に笑顔があふれますように!!

momo



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