いつもご覧いただきありがとうございます。
大木ゆきのさんのリブログです。
北海道で大きな地震がありました。
よろしければ光りを送って下さい。
方法
方向は、出来れば南を向いてください。
全ての方向に意味があり、南はフリーの方向で一番エネルギーが届きやすいです。
椅子に座っている時は、膝を揃えて座り両足裏を地面につけます。
立った状態の場合（立禅）の場合は、足を揃えてまっすぐ立ちます。
あぐらは、しっかりお尻を真っすぐ下につけます。
背筋を伸ばします。
大きく深い深呼吸を数回します。
合唱または、膝の上に手の平を上にしておきます。
立禅の場合は、腕を90度に曲げて前に出し手の平を上に向けます。
ハートから白く輝く光が溢れ出て、
北海道を包み込んでいるイメージをして下さい。
お好きな時間でよろしくお願いします。