自然体育成 | mafu-blog +山と魂+

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ふくしまのマウンテンスポーツアスリート

今朝は体幹重視。
下半身のパワーを上半身に伝えたい。
上半身のパワーを下半身に伝えたい。
#薪ストーブのある暮らし #自然体育成