脳と運動のリンク | mafu-blog +山と魂+

mafu-blog +山と魂+

 

ふくしまのマウンテンスポーツアスリート

朝練!
脳と運動をリンクさせること。
ガレ場のくだり坂道。
神経系のトレーニング。
・信号を伝達すること(神経)
・信号をキャッチすること(筋肉)。

#SUUNTO #salomonrunning #TimeToPlay