ファミトレin吾妻小富士 | mafu-blog +山と魂+

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ふくしまのマウンテンスポーツアスリート

今日は、ファミトレ(ファミリートレーニング)
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トレーニング場所は、福島市の吾妻小富士(標高1,707m)☆

そう!昨日のトレーニングで 火口壁を10周したところ(*^ー^)ノ


今日は、、ファミリーで登頂(笑)
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カッツも木道をイッチニ♪イッチニ♪

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~本日のトレーニングメニュー~

カッツは、火口壁1周(1.5km)ウォーク。

ママとパパは、火口壁1周を使ってのインターバルトレーニング。

もちろん、カッツをひとりにすることは出来ないので!

mafuが走っている間は、ママがカッツとウォークでリカバリー!

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ママが走っている間は、パパがカッツとウォークでリカバリー!

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そう、標高1,700m超でのリレー方式のインターバル走ですv(^-^)v
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工夫次第でファミトレでもそれなりに内容が濃いトレーニングになります☆

3才のカッツもガンバって火口を一周できました♪
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足元は、お世話になっているサロモン

2012年newモデル「スピードクロス3

レディースモデルもココロ躍るカラフルカラーです♪

ママのおススメは、、パープル☆

間もなく店頭にも並ぶことと思います!
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ゴツゴツしたガレ場でも、安定したグリップ力!

キツイ上り坂で視線が足元に落ちても、足元のカラフルさににココロが躍るので乗り越えられます(笑)

※感じ方には個人差がありますが(笑)
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~スポンサード企業様~
タビオ(トレイルランソックス) との相性もGOOD☆

もちろん、プレスコントロール(インソール) との相性もGOOD☆
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ココロが躍ればカラダも躍る

カラダが躍ればココロも躍る

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