参考になった言葉
失恋すると確かに悲しいんですけどもそう言う時にはね、前頭葉の楽観回路に他の喜びを与えて働かせることが大事なんです。たとえば……etc。そういうことによって脳は喜びを感じてまた楽観的になることができるんですね。
しかし、それでも立ち直れないという方にアドバイス。
失恋した相手の痕跡を抹消する。末梢することにより相手の記憶の回路がつながりづらくなり思い出しづらくなるのだ。
失恋した相手の欠点を箇条書きにする。紙に書くことによって客観的に相手がそれほどまで自分に大切なのかを判断できるのだ。
そしてこう思うのです。
運命の人と出会うためにこの失恋はある。幸せな未来への単なる通過点に過ぎないと…。
‘あいのり-フジテレビ公式’サイト 茂木先生の言葉から
しかし、それでも立ち直れないという方にアドバイス。
失恋した相手の痕跡を抹消する。末梢することにより相手の記憶の回路がつながりづらくなり思い出しづらくなるのだ。
失恋した相手の欠点を箇条書きにする。紙に書くことによって客観的に相手がそれほどまで自分に大切なのかを判断できるのだ。
そしてこう思うのです。
運命の人と出会うためにこの失恋はある。幸せな未来への単なる通過点に過ぎないと…。
‘あいのり-フジテレビ公式’サイト 茂木先生の言葉から
