たくさんのエネルギー

運動運動

悲しい筋肉痛と闘いながら

毎日頑張ってますよん

箱根駅伝何度見ても

感動、涙涙

寛平ちゃんも

やっと

日本に帰ってきました

そして

高校サッカーも

いよいよ明日決勝です

滝川第二は

とてもとても身近な高校、

もちろん毎日応援しています

初優勝祈っています

毎日たくさんのエネルギー勝手に頂き 申し訳ないくらいです 

さてっ

今日も頑張っていきましょう

でもって

突然ですが

お正月明けの驚異的サイズ公表

Ｂ８３（しかもＢCUP程度）

Ｗ８５

Ｈ９５

薄着になると

典型的だるまさんです

（厚着すると動けません）

頂いたエネルギー活かして

頑張りますっ

はてさて

年始の宴は終わり…

じゃぁあぁ～ん

今年の目標＆抱負

☆健康ダイエット

そろそろかなり深刻なのでさっさと始めます

今回は食事もちろん、運動中心に体質改善を目指してみようかと…

ジム、スイミング等真面目に考えましたが

出不精で無理そうなんで

この場（BLOG）を借りてまた自己トレ頑張る事に

☆引っ越し

娘の高校が決まり次第夏までに引っ越し予定です

☆夏辺りから仕事再開

色々と片付けながら又引っ越しも落ち着いたら

少しづつ現場に関わって行こうかなと

の事せっかく頑張って来たからおろそかにならないよう

…て事で

まずは

現在あり得ないウエストなので

毎日……

早ウォーキング30分

腹筋 20回×3

レッグ 1分×3

スクワット10×3

えぇぇ………っ

無理だって？

うん、厳しい

確かに

でも

これくらいやらなきゃ

軽やかに動ける身体には

なりませんっ

頑張れっ

とりあえずウエストマイナス

10センチ！！！

今月中！！

１月３日

苦手な実家も

穏便に笑顔で終了

昨日はのんびり子供達とユニクロ寄って帰りました

たまたま実家の屋根裏で

懐かしい物みつけて

持って帰って来ました

いがらしゆみこさんの漫画

『敦子のあしたは』

中学生の頃かなぁ

何度も読んだ気がする

恋に恋してた頃ですよね～～メチャクチャ懐かしいです。。

この漫画、知ってる人いますかぁ？

明日から部活や塾始まるので

今日はどこへも行かず

のんびりぐうたらします

（いつもですが）