初夏のよう

初夏のような連休始まりました♪ 

暇そうな娘連れて 初三田 アウトレット行ってきました

ここのアウトレットは初めてで とりあえず広い＆人混み

臨時駐車場からアウトレットまで無料シャトルバスですって

数時間うろうろ

二人で服屋はほぼチェックしました

ブラウスやら Ｔシャツやらインナーやら靴やら

かっこいーショーパン

一番の感動はサンドイッチ（店名不明）

具もパン種もセレクトできる、で、ドリンクはハニーバナナジュース

娘のテンション一番でした

夜は煮込みハンバーグ

只今煮込み中

これからブロッコリー、ウインナー、ゆで卵も投入

そんな平和な１日でした

あ、息子 帰ってきた

新しい環境、

新しい学校、新しい友達、

新しいバイク、

新しいものだらけの毎日で

ドキドキ ワクワク めちゃくちゃ楽しそう

社会に出るまで あと数年、

たくさん遊んでたくさん学んで

たくさん楽しく吸収して

悔いない学生生活を送ってね

杏さん（渡辺謙さん娘）

がで言ってた座右の銘

『向いている方が前、

来たところが道』..

すごいっ

 杏さん２６歳

とりあえず…♪

帰国しました

中欧 って言い方あるかな？…

オバサンツアーにまぎれて…でしたが

なんとも歴史情緒溢れるロマンチックな旅でした。

しばらく時差ボケ中、

のんびりをお許しください

しかし

エコノミー１２～３時間はキツかったぁ。。

あとプチ集団行動も久しぶりで

同級生友達と 何とか問題なくついて行けましたが

ヨーロッパ方面は移動がやはり多くなるので

体力あるうちに又行っておかないと、と

思いました

詳細等々はまた追々

忘れないうちに

丸々 ３ヶ月…

１月６日に……

  最終目標

 ３月末までに

 現状▲１０キロ

と

ようやくダイエット始動し

毎日水超意識摂取

（結構苦手がんばった）

バカ食いやめる

  （わたくしの生き甲斐をやめました胃が小さくなった（ノーマルな胃に））

きちんと食べるが

  カロリー＆栄養超意識

  （買い物＆料理頑張った）

運動

 （かなり面倒歩く事、テレビ見ながら腹筋とか

入浴しながらスクワットとか）

結果

マイナス……

７キロ

やはり１０キロはきつかった

けど

かなり身体は軽くなりました

ちょっとわかりにくいかな…

１月……

↓↓↓↓↓↓↓↓

先日……

少し春らしい服装も出来るようになりました

てか

三年前くらいに戻っただけ

決してリバウンドしないよう

継続、習慣化します