こんばんは
今日はいつもより遅い時間に投稿となっていしまいました。。。551mannです！
いつもは昼と夜の2食なのですが，今日は家族が出先で美味しそうなフルーツサンドを買ってきてくれたので昼，昼，夜の三食構成になってしまいました☺️
今までは気にしなかった間食もマウスピースをつけるに至っては，重要な問題となってくるこの間食の頻度ですが，今日はというと，取り外し時間は1時間6分，装着時間は22時間54分と良い調子で三食食べたとは思えないほどの時間，マウスピースをつけ続けることができました！！笑
フルーツサンドも食べれたし，満足です！
また，今日はマウスピースに歯石のようなものが付いていることがわかりました，，
毎日取り外す際に歯ブラシで洗っていたにもかかわらず，マウスピースの内側，外側のくぼみに付いていました。もちろんマウスピースで食べ物を食べたことはありませんが，歯医者さんには毎日洗っていただけたら大丈だと思いますと言われたので4日目で汚れが出て驚きました，，，
もし，インビザライン矯正をされている方がいらしたら少し汚れを気にしてみてください。とても見にくく，小さいものです。爪楊枝（私はヘアピンを使ってしまいましたが，，）などの細くて鋭利なものを使うといいと思います！
2週間はまだ先なので清潔にお手入れをしながら使っていこうと思いました！
それでは，また！