フェイスブックから流れてくる一年前の出来事
あぁ こんなことしてたよね
あぁ あんな話したよね
楽しい思い出ばかり
そりゃそうだ
楽しいことしか していなかった
苦しいものから飛び出し
見るものすべてが新しかった
今はどうだろう
見慣れてきたものはキラキラだけではなく
大変な部分も見えてきた
だからといって昔に戻りたいとは思わない
夢が醒めていないのか
無理なくできているのか
心理学講座で あるワークをした
人に影響を受けている度合いがわかるもの
診断の結果は『自分のことを優先したい』さん
昔の私なら考えられない
人の顔色をみて合わせていたし
合わせて欲しいとも思っていた
そしてしんどくなっていた
そんな私がどうして変われたのか
分析してみて欲しいと言われ、考えてみた
今は以前と違って
自分と人の感じかたは違って当たり前
ダメ元でやってみよう
何事も距離感、バランスが大事
好きなことに囲まれる暮らしがしたい、いや出来る
と思っている
この一年、私の回りには
自分の気持ちに逆らわないほうがいい
と繰り返し言ってくれる人達がいた
ほんま？
と思いながらもそのやり方で過ごしてみた
すると
楽に生きられる
小さなことにとらわれず、生きたいように生きればいい
ということがわかった
生きたい生き方がみつかれば
ほかのことはたいがい気にならなくなる
まぁ それをみつけるのが難しいんだけど
悩んだり 傷ついたり 悲しんで
そんなことの繰り返しで大切なものは見つかるように思う
見つけるためには少しコツがいり
心理学を学ぶとコツがわかるようになってくる
心を知り、本当の自分に気づくことができたなら
きっと今までと違う世界がみえると感じている
→自分を知る講座はこんなのもあります自己探求講座
とはいえ心理学を学んだところで
一朝一夕に自在に使えるようになるとは思わない
ゆっくり自分の中に落とし込んでいく過程が必要で
心が揺れ動いた時には
この道でいいよね？と誰かに確認したいし
伴走してくれる人がいると心強い
できれば心理学を学んでいる人がよくて
・人を理解する事に長けていて、一緒に思考の整理をしてくれる
・俯瞰してアドバイスをもらえる(目からウロコ！)
・心に響くメッセージをもらえる
↓
元気が出るのを手伝ってもらえるから
私が楽に生きれるようになったのは、心理学を学んだり、カウンセラーの友人の存在が大きいと感じています
先の見えづらい今、心に重いものをお持ちの方
私は大丈夫！と思っておられる方にも
心を癒すひとつの方法として カウンセラーとお話することもありかと思います
カウンセラー❔
なんか怖いし、そこまで要らないわ❔
大丈夫❗
カウンセラーさんは心理を学んでいる専門家ではあるけれど
雑談にも応じてくれます☺
私が先日、ライン登録してお話してスッキリしたカウンセラーさん
やさしい語りが持ち味です(^^)
ラインでも やさしくキラッと光る言葉をいただきました
ライン登録すると無料でやりとりできます
誰かとお話したい方にオススメ👍
ひとりで悩み疲れたら人の力を借りて
スッキリしてくださいね🍀
あなたが元気でいること
それが大事です🍀🍀
みんなで乗り越えていきましょう🍀🍀🍀
お友達が送ってくれました🌼
小さなお花たちですが焦点をあてると
輝いているのがわかりますね
人も同じですね
その人に焦点をあてて
よく見てみると
きっと輝いているものが
見えるに違いありません😊