こころラボの北村純です。
【プチ断食やってみます】
松本さんがコンテスト前に…
『私は、
食事制限＆有酸素をやって
３週間で67.4kg→64.1kgになり、
そこから３週間、
落ちなかったので、
酵素ドリンク５日間＋
回復食２日間＋
酵素ドリンク２日間
で、
64.1kg→59.4kgです(^^)』
とおっしゃっていたので、
さっそく同じ酵素ドリンクを
購入して、
今日からまずは3日間（笑）
去年の夏に14kg痩せて、
そこから徐々に体重が戻っているのですが、
何よりも味覚などの
感覚が鈍ってしまってきているのを感じてたので、
神経を研ぎ澄ます感覚で
プチ断食やってみます^_^