鬱してます。

はじめまして

鬱歴、3年のアラフォーです。

診断されたのは大体２年前くらいですが、自己肯定感もさがり、やる気がでない、、なんか変だと思ったのが三年前ですね。

悲しい事に誰にも鬱のことは言えず、そうじゃないふりをしながら仕事先や親の前では気を張ってます。

まぁ、仕事先は鬱の原因なので必ず薬を飲んでから行きますけどね

そんな日常を書いて発散していきます