あっという間にもう１２月
今年は３月にすごい目眩に襲われ
それ以降あまり調子も良くなくて
頭重でいつも頭にモヤがかかっている感じで
すっきりしない
ただひたすら日々の日常をこなす日々
そんな中息子の結婚式があり
私自身はそんなに忙しくないのに
気持ちがバタバタして落ち着かない
そして式が終わったらギックリ腰😱
やれやれ〜って一息ついたら
９月に孫誕生
10月はお宮参り
12月はお食い初め
おめでたいこと続き
何にも考えてなかった私は
を用意するたび孫ってお金かかるやん
て、最近気づいた
来年は初正月🎍
3月は初節句🎎
そして初誕生🐣
落ち着いた頃にまたもう1人
とか
とかずっと続くやん
だけど
孫の顔を見ることができたことに
感謝
まだ赤ちゃんで、息子の子供だから
あまりおばあちゃんの実感ないけど
ばあちゃんって呼ばれると
実感湧いてくるのかな？
男の人ってこんな感じなのかなって
勝手な想像
そしてこんなに慌ただしい日々の中
これまでは整体に行ってどうにか体調維持してたんだけど
だんだんと整体に何度も行かないと追いつかなくなり
これはお金かけすぎだなあと思っていたところに
ヨガの体験レッスンのチラシがポスティングされてて
いつもならスルーなのに
元気になりたい一心で行ってみることに
何と一回の体験で
首肩の凝り固まりが解消
すぐに入会手続きしたんだけど
翌日からすごい筋肉痛と腰痛
さらにポーズでリンパ郭清している腕に体重がかかりすぎて腫れぼったくなり。。
これは私にはハードすぎたんだと思い
今度はパーソナルのヨガへ体験
ひたすら向かい合い1対1
結論、、、YouTubeでよくない？
ということで、好きな時間、無理なポーズはスルーできるYouTubeでする事に
通わないと続かないと思っていたけど
ここまで首肩凝りが改善されるなら
1人でも続けられるはず
と始めた結果
もう2ヶ月も続いてる
もっと早くすれば良かった
ちなみに今のお気に入りは
初心用🔰があって、続けやすい
寝る前にちょいと頑張って15分
なんと
首肩凝りのない快適な生活が送れています
整体ももう2ヶ月行ってない
整体の先生、あんなに来てたのになぜ来ないのか
心配してそう
生活の質が一気に上がり
休みの日は活動的になり
気分も上がって、今までの悩みが一気に解消
首肩凝りに悩まれてる方
一緒にヨガしましょ🧘♀️
あ、それと
2ヶ月で2キロ痩せた
これは想定外でびっくり🫢
今年1番の喜びでした🤩