・野菜ジュース
・納豆ごはん
・みそしる
・しゃけ
・ヨーグルト
・カットパイン
・シェイク
・ヨーグルト
・ヨーグルト
・カットパイン
・半ラーメン
・ぎょうざ
・天津飯
・チョコレートパフェ
・野菜ジュース
・オレンジ×炭酸水
バーミヤンで食べ過ぎた
今日は3000kcalとっぱだじぇ![]()
でも体重は0.4キロしか増えてなかったじぇ![]()
帰りにはしゃいで帰ったのがきいたみたい
やったねまっきーおめでとう![]()
・野菜ジュース
・納豆ごはん
・みそしる
・しゃけ
・ヨーグルト
・カットパイン
・シェイク
・ヨーグルト
・ヨーグルト
・カットパイン
・半ラーメン
・ぎょうざ
・天津飯
・チョコレートパフェ
・野菜ジュース
・オレンジ×炭酸水
バーミヤンで食べ過ぎた
今日は3000kcalとっぱだじぇ![]()
でも体重は0.4キロしか増えてなかったじぇ![]()
帰りにはしゃいで帰ったのがきいたみたい
やったねまっきーおめでとう![]()
・お茶漬け
・ヨーグルト
・カルボナーラ
・ピザ
・おせんべい
・シェイク
・野菜ジュース
・アイス
・えだまめ
更新久しぶりになっちゃった
今日でダイエット21日目![]()
でもこれからが誘惑いっぱい
あしたバーミヤン![]()
あさってはたぶんサイゼ![]()
その次コンクール![]()
その次さいたま![]()
がんばれ日本がんばれわたし![]()