1日1食生活 6月の結果

1月8日から始めた1日一食生活

6月最終日の朝　体重計にのった結果

6月は1,2㎏減

トータルで5,9㎏減

なかなか手強い私の脂肪

今日で一年の半分が終わり

あっという間

毎日に心を込めたいと思うだけで　行動に移せない自分が　もどかしい