11月24日ヤバすぎ

週末は実家にて過ごしました

土曜日はばぁちゃん家で
やっぱり食べ過ぎた
夜は55.2

翌日は54.9
朝は白湯
昼は少しラーメン 生姜 お菓子
夜はお好み焼き

これがいけなかった
夜にはかったら56.4

すごく後悔

明日は絶対調整して55キロだいに戻ってこなければ(涙)



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ベジライフ酵素17日目

今朝54.2

二日間のベジライフ酵素断食おえました

感想はそんなにきつくなかったかな。
二時間おきに飲むのは
仕事してたせいか、もう、２時間？って感じで、早かった

夜はきついなぁって思ったけど、
無事に体重減ってくれてうれしい。
問題は今日だね。

なんか食べるのがこわい。

朝はベジライフ酵素のオレンジジュース割

昼はおかゆと、コーンスープ

夜は実家だから気持ち乗りきれるかな、ファン
今日は昼を楽しみに仕事がんばります


今回の断食では-1.3キロ減だった。



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ダイエット17日目断食

昨日、酵素ドリンクで断食
朝54.8

減ってなかったらって恐怖だったけど
なんとか

１日のつもりだったけど
あと１日することをけつい。

今日も頑張れる！



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