こんにちは、こんばんは！やぎたろです～
＃毎朝していること ということで、私の朝欠かさず行っていることは
「煎茶を飲むこと」です
いや、おばあちゃんみたいですけど、本当です笑
もともと毎朝白湯を飲もうと頑張っていたんですけど
あまり続かなくって、、
ある日、京都の女性の美しさの秘密が書かれている本を読んだ時に
煎茶はビタミンCがめちゃくちゃ含まれていることを知りました
京都の方は急須で丁寧に入れているそうです
そんなこんなで実践してみたのですが、
想像以上においしい！！
結構苦いのかな…と思っていたのですが、抹茶が入っているおかげで
すごーく飲みやすいんです
さらに、ポリフェノールも豊富に含まれているので、チョコと食べるのが
最高に組み合わせです
初めは美容のため…と思っていたのですが、今では毎朝お茶を入れる動作に
なんだかほっとします
ということで、私が毎日していることを紹介してみました
今日のPick up