ブログネタ：疲れは体のどこにでる？
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昨日、朝起きたら、なんだか頭が痛い。
一昨日の夜から肩こり痛から来る頭痛が起こりかけていたけど、案の定・・・。
で、5時起きで薬を飲む。
頭痛薬、最近月一くらいで飲んでます。
凝り性で肩が凝りやすい。
凝りは進むと頭痛になる。
もともと偏頭痛もあるので・・・。
昔（X十年前）は、休みごとに酷い頭痛で起きられなかった。
日曜と言えば、一日中寝てた。
だって、頭痛で起きられなかったから。
まあ、肩こりの理由はPCだったので、入力系の業務を減らして、体を動かす作業を増やしてよくなった、と言う経緯がありました。
で、ストレッチとかをコンスタンとにやるようにしたら（別の理由で体を壊して、仕事をやめたので出来るようになった＾＾；）肩こりはかなり改善、頭痛とも縁が切れたように思えた。
が、しかし。
当分の、ひきこもり＆バイト生活で体調を整えていたのに、去年から正社員始めたら、やはり仕事が多くって大変で（といって、別に、今の仕事が嫌いでも辛いとも思っていない。純粋に仕事量が多い）ストレッチにかける時間がどんどんなくなり・・・・。
時々頭痛が・・・（TT)
今朝は、すっかり治っていい調子。
で、ゴミ捨てに行った帰り、調子に乗っていつもはエレベーターで昇るのに階段を（１０階程度）選んでしまった。
４階くらいで息切れ・・・。
後は休み休み何とかがんばってよし！ついた！と思ったら、なんかフロアの様子が変？？
あ、れ？
で、もう１階上る・・・。
あ、おかしい、最上階ででは！！？？
2階ばかり降りる。
・・・・。
ここだ。
なんと自分の階＋２－１回分上がってしまった！！
もちろん、何とかたどり着いた自分地で、20分近くぜいぜいいってましたーー；
ああ、体力なくなった。
なんだか、はじめの話題から離れてしまったけど＾＾；
ま、いっか。
今日は代休。
お休みです＾０＾
昨日、朝起きたら、なんだか頭が痛い。
一昨日の夜から肩こり痛から来る頭痛が起こりかけていたけど、案の定・・・。
で、5時起きで薬を飲む。
頭痛薬、最近月一くらいで飲んでます。
凝り性で肩が凝りやすい。
凝りは進むと頭痛になる。
もともと偏頭痛もあるので・・・。
昔（X十年前）は、休みごとに酷い頭痛で起きられなかった。
日曜と言えば、一日中寝てた。
だって、頭痛で起きられなかったから。
まあ、肩こりの理由はPCだったので、入力系の業務を減らして、体を動かす作業を増やしてよくなった、と言う経緯がありました。
で、ストレッチとかをコンスタンとにやるようにしたら（別の理由で体を壊して、仕事をやめたので出来るようになった＾＾；）肩こりはかなり改善、頭痛とも縁が切れたように思えた。
が、しかし。
当分の、ひきこもり＆バイト生活で体調を整えていたのに、去年から正社員始めたら、やはり仕事が多くって大変で（といって、別に、今の仕事が嫌いでも辛いとも思っていない。純粋に仕事量が多い）ストレッチにかける時間がどんどんなくなり・・・・。
時々頭痛が・・・（TT)
今朝は、すっかり治っていい調子。
で、ゴミ捨てに行った帰り、調子に乗っていつもはエレベーターで昇るのに階段を（１０階程度）選んでしまった。
４階くらいで息切れ・・・。
後は休み休み何とかがんばってよし！ついた！と思ったら、なんかフロアの様子が変？？
あ、れ？
で、もう１階上る・・・。
あ、おかしい、最上階ででは！！？？
2階ばかり降りる。
・・・・。
ここだ。
なんと自分の階＋２－１回分上がってしまった！！
もちろん、何とかたどり着いた自分地で、20分近くぜいぜいいってましたーー；
ああ、体力なくなった。
なんだか、はじめの話題から離れてしまったけど＾＾；
ま、いっか。
今日は代休。
お休みです＾０＾