その日の目標を立てる！！

ブログネタ：寝不足の日のモチベーションの上げ方 参加中

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その日の目標設定する

ただし、緩めの目標だけどね

基本的には早寝早起きなので、寝不足の日はあまりないけど、疲れがたまると、7時間くらい寝ても眠い

そういうときのモチベーションを上げる方法ったら、目標を掲げることでしょうか

で、それも、普段よりややゆるくして、絶対やり遂げられるような目標にする。

と、それをやり遂げるまでは、それなりのテンションが続きます。

ただ、この方法、目標が達成できたら、急にだれる、と言う欠点があります

でも、ま、ただダラダラするよりは確実に仕事が片付きます

でもって、その日は早めに帰って、充分寝て、翌日早めに出かけて、前の日の遅れを取り戻す、かな

それでもダメそうな時は、諦めて、栄養ドリンク飲みます

そういう時って、大抵は頭痛がしてたりするので、頭痛薬を飲むか、肩こりドリンク飲むか、する

ちなみに今は、ちょっと眠い（夜中に3回くらい目が覚めた。何でだろ）。

目の前が少しチカチカする。

もしかしたら、偏頭痛の前駆症状かも

気をつけて、早め早めに頭痛薬飲まないと、かなりしんどいことになるかも・・・・

いま、ちょっと、悩み中です

さてと、そろそろ、仕事行かなきゃ

いってきま～～す