食べ過ぎは万病の元
わかっちゃいるけど…食べ過ぎてしまうことがある。
これは一体どういうわけなんだ
と考えた結果、「小麦依存」「糖質依存」が大きいのかな。という結論に至った。
前々から糖質依存あるな、とは思っていたので、少しずつではあるが氣をつけていた
改めて自分の体からのメッセージを受け取って反省
ここ１週間くらい毎朝食べていた「お好み焼き」（笑）
やめよう。
毎朝食べたいって時点で依存的だ。
小麦は、どんどん減らしていくことにする
基本、小麦は、そこまで食べてはいないが、減らせるのなら減らした方が良い
お好み焼きヤメて、野菜炒めにする
さて、巷では小麦が、あらゆる不調の原因となっている、などどいった話がある。
https://gendai.ismedia.jp/articles/-/53763?page=
ADHD、統合失調、はたまた心臓発作やガン、糖尿病との繋がりが証明されているとのこと
以前、こうした発達障害、統合失調を抱えている方の星回りを見せてもらったことがあったが、確かに、そこには炭水化物の過剰摂取を示唆する配置がみられた（木星との関連）
本人も「グルテンフリーを実践すると実際、楽になりますよ〜」とのこと。
科学的な繋がりと同時に、星回りも糖質と不調の関係を証明しているようで興味深い。
さらに某大手３社の小麦粉からは発ガン性物質が、しっかりと検出されているのですね
https://news.livedoor.com/article/detail/15891641/
あのモンサントが出している除草剤
小麦抜き、糖質制限。
やってみる価値はありそうですよ。