体重・・・

皆さま、体重管理はできていらっしゃいますでしょうか？
食べ過ぎた、飲み過ぎた、お菓子がとまらない・・・ないですか？

今年2～3月にかけて、驚異的なダイエットを実施し、体重・体脂肪率ともに自分のベストまできました！

そこから数ヶ月がたち、もとに戻ったなんてことはさすがにないのですが、少しずつ・・

なので、毎日体重をブログに記載して、自分の戒めにしようと思います！(笑)

本日7時30分時点・・・67.7㎏

目指せ！65.0㎏↑↑↑