今日は遠足

朝、早く起きて作りました

朝は雨がパラパラしてて多分園内遠足に変更になったと思いますが、全部食べてくれたかな

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夜だけ

朝と昼は玄米食と野菜をしっかり食べて、夜だけデトックススープのみ

今夜からスタートです。
タバコはやめたけどお酒はやめるのは無理だからデトックススープ期間はお酒は止めます

トマト缶と椎茸とブロッコリーと玉ねぎと人参と野菜室に水菜とチンゲン菜とホウレン草があったので
なんでも入れてみました
コンソメと塩コショウと生姜にニンニクも入れたら
美味しいスープができました


ムーミン姐さんありがとうございます

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素肌革命シリーズ

顔全体のシミとか細かなシミも消してくれる魔法のクリーム

市販のは鉱物油が入ってたりで、大変だよね
こねナイトケアホワイトリッチは

無添加
無香料
無鉱物油
肌にやさしい成分だけ集め
シミの特効薬アルプチンが
シミを徹底的にやっつけてくれるよ。


コラーゲンとヒアルロン酸効果で
肌をプルプルにしてくれるし
重度のシミ治療クリームとして
厚生労働省が認めた医学部外品

是非試してみて

私がシミ多かったけど綺麗に無くなたよ

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