こんばんは、hosinoです☆

かれこれ3ヶ月くらい経つ気がしますが、

現在進行系でニキビ治療しています(笑)

 

 

今までね、ニキビ出来ても生活パターンの見直しと、食生活の見直し、洗顔や保湿でなんとかなっていたんですが…

 

全く効果なし!

 

 

事の始まりは、2018年夏、いきなり顎の周囲に点々と赤ニキビが。日に日に1つ、2つと増えて、職場の方々に指摘されるまでに(泣)かゆみもあって掻いてしまったりして(汗)

 

 

化粧品を見直さないといけないのか?

市販のビタミン剤(ハイチオール等)飲んだ方が良いのか…・

美容だからエステとか行くべき?

 

 

なーんて試行錯誤していたんだけれど、友人から

「皮膚科行ってみたら?保険効くし」

と言われまして、

「皮膚科ってニキビ治療してくれるの?」

「してくれるよー、だって皮膚科だし」

 

 

確かに(納得)

私、ニキビって皮膚科治療範囲外だと勝手に思っていたんですよね。でも治るか分らないけど、軽減出来ればと、かかりつけの病院に皮膚科もあったので通院。

 

 

最初の1ヶ月は私に合わない?効果0でした。ニキビ悪化もなかったけど。副作用もなかったんだけれど。

それが、クリンダマイシンゲル

 

一緒に内面からも治療が必要と開始したビタミン剤はすぐお肌ピチピチにしてくれたんだけどね(´ε`;)

 

 

 

効果ないと医師に伝えたら、次がゼビアックスローション

プラスα十味敗毒湯の漢方開始

 

 

でも治らなーい。

多分私のニキビが頑固なんだわ。私に似てなんて思っていたけど(´;ω;`)

 

 

11月から開始したのが、ベピオゲル

 

ゼビアックスローションも平行して内服薬は変更なし。

 

 

そしたらね、

ベピオゲルはピーリング効果があって、

落屑・乾燥・痒みの副作用めちゃくちゃあるけど、1ヶ月もしたらニキビが小さくなってきました☆

 

 

最初、この落屑大丈夫? ってくらい酷くて、人前に出るのにマスク着用必須でしたし、掻きむしりたくなるような痒みが顎から首にかけてあったりして。。。

 

なので絶対おすすめとは言えませんし、人によって私に効果のなかったダラシンゲルの方が良い人もいると思うので、鵜呑みにはしないで下さいね!

 

 

正直ホットしています。

 

 

医師の話では、ニキビができにくくなるって話なので、頑張っています。ビタミン剤のおかげかな、風邪はひきにくくなっています。

ノロになってけど(;´∀`)

もちろん、生活習慣と食事の見直しは必要です!

 

 

とりあえずどうですか?↓(笑)年相応の肌ですいません(。・_・。)

先日の写真ですいません。。。自撮り難しい。。。

こんばんは、hosinoです。

インフルエンザ大流行していますね。

某施設でインフルエンザから肺炎になり○人が・・・って記事を見ますと、同じような仕事の境遇なので胸が痛くなります。

 

ただ、ここで言って良いのか分かりませんが、

1人インフルエンザにかかると院内感染を予防するのって施設では正直難しいのです。

 

 

しかも認知症の方や言うことを聞いてくれない方に感染したらアウトですね(汗)集団生活ですからねー。

施設=病院ではないですから、病院みたいに完璧な隔離部屋とかないですし、なので持ち込まない、面会は出来るだけ控えていただく、手洗い、マスク、手指消毒くらいしかないのです。

 

ちなみに私の所は、一昨年1名でましたが、去年今年と今の所はインフルエンザは0です。私のノロウイルスだけ例外ですが…

この時期は医療福祉職の方々がんばりましょう!

 

 

 

さて、自宅待機解除まで今日含めてあと4日。

(もちろん陰性反応が出たらになりますが…)

夕食は簡単に作りました。

⬆調味料入れる前。

 

徒歩5分のコンビニ食材で作りましたから、簡単なのしか作れない。いや、今のキッチンでは簡単な物しか作れないかも。洗い場にフライパン1つやっと入るサイズだし、コンロ1つだし。。。すいません、愚痴です(´ε`;)

 

 

あとね東京にはあいつG(気分悪くなる方いるかも、気をつけて)がいるから料理も冬場しかほとんどしていないし。。。福島にはいなかったんだよー東京に来てびっくりした1つだもん。雪降らないからいるのかなぁ?

料理は楽しいけど、寒くならないとニオイであいつが来そうで怖い(泣)

 

 

寮のキッチンが火力ではなく、電気なのでなんとなくあのジューワーとした感じとか、焦げそうな感じとか全くなくて作りがいがないのですが。。。よく、ベーコンの端が焦げたりするじゃないですか、あれが正直懐かしいー、(;´∀`)簡単にね。載せて良いのかというレベル。良いでしょうか?

出来上がり⬇

うーん、茶色い(笑)

 

主食は、

昨日余ったご飯で薄味チャーハンキムチぞえ

ここに昨日漬けておいたきゅうりの漬物と一緒に、いただきまーすヽ(=´▽`=)ノ

2019年のおみくじ

近くの神社でを引きショックを受けたので、さすがに2度はないだろうとやってみましたが…

 

 

 

 

凶ってどういうことでしょうか?誰か説明して欲しい(´;ω;`)

 

 

 

そうそう、最近この方の曲ばかり聴いてる☆

もうこの人(まらしぃさん)の独特の引き方が好きすぎて困ってます(笑)おかげでボカロとかも聴くようになったよ