今日は第3チャクラについて書いてみますね。
第3チャクラ(ソーラー・プレクサス)
みぞおち、副腎.膵臓にあたる所
色は黄色です。
意思の力、恐怖、不安
私は〇〇できる。というアイデンティティをコントロールするチャクラです。
怒りのセンターには
他人や自分に対する怒りや嫉妬
恐怖センターには
人間関係やコントロールを失うことに対する恐怖
恐怖や不安の感情が押し寄せている時って
キリキリと胃が痛くなったりしますね。
それから自己批判や自己判断
自分を無価値だと思い、人生が用意してくれている良いことを「自分には受け取る資格がない」と受け取る事ができない。
などの感情が表れる場所です。
もし自分が
(無理！できない)とか
(あーー、だめだ)
という感情を持った時は、第3チャクラに手を置いて
「大丈夫」「私にはできる」
と口に出して自分に言ってあげてください。
それから第3チャクラに「どうもありがとう」
と言って感謝しましょう。
これによって人生が変わりますよ。
言い聞かせる相手は自分自身。
黄色のチャクラです！