2017/11/27

今日から、本格的ダイエットを、開始。

記録として、ここに残すことにする

書かなきゃならないと思うと頑張れる。

1人だけど、ここに載せることで、1人ではないと思う。

運動は、なかなか続けることができないから、まずは

食事から見直すことにします。

今ちまたで、流行っている糖質オフ！

全糖質オフはなかなか難しいだろうけど、今までと、変えることによって自分も変われる気がするから。

焦らず、2019年の娘の学校の卒業式までに、60キロまで落とせるように頑張ろう

焦らず、自分のペースで、頑張ります