色々あった3月

こんにちは

前回あっという間に土曜日と

書いてから更新できず

今回に至っては

あっという間に4月下旬

もう1日24時間じゃ

ぜんぜん足らねーわ

3月は色々ありました

長女の卒業式

次女の新学期準備

他にあれもこれも、、

そんな中、花粉症って言っていた

数名の方がコロナ感染していて、、

殆どの方はお互いマスクしていたり

その間、会っていなかったりで

感染とかの心配はなかったのですが

仕事の打ち合わせで短時間だけど

ノーマスクでお茶した方が

花粉症と言ってたけど鼻水ズルズルで

咳を浴びせまくられ

喉も痛いと、、、、

いやいや花粉症じゃなくね？

って思ってから即マスクしたんだけど

翌日の夕方、案の定コロナだったと

連絡がきて

しばらく仕事以外

大人しく引きこもる日々があり

あっという間に3月終わった気がする

マスクは普段自宅以外は

してるんだけど

その間は一日中

家でもマスク生活でした

腸活しているせいか

感染は免れましたが

無症状とかあるからね

一応、念の為大人しくしてました

症状軽くなったと言われても

高熱出る人や腹痛やら色々聞くし

私、持病あるから

なるべく移りたくないんだよね

来週からの大型連休後も

気をつけたいと思います

先日、コストコで買った

チョコのパンみたいなやつ？

カップケーキ？

めっさ美味しかったです

引きこもり明けに

桜見に行きました

小さい頃によく食べたお店に

行ってきました

田舎なので仕出しでお世話になって

いた頃は自宅で食べてましたが

お店に行くのはたぶん40年ぶりくらい

美味しかった

今日はこれから

お犬さまのトリミングに

行ってきます

素敵な1日をお過ごしください

腸活

【指定医薬部外品】新ビオフェルミンS錠 540錠

【第3類医薬品】大正製薬 ビオフェルミンぽっこり整腸チュアブルa 30錠

シャトレーゼとダンナのその後

こんにちは

なかなか日々の出来事を

綴っていくのが難しい毎日です

あっという間に土曜日キター

歳取るの早く感じてしまうから

もう少しゆっくり1日を過ごしたい‼︎

のですがそう上手くはいかないですね

今年、高校卒業する長女は

無事、補習もなく

卒業式の練習日以外はずーっと休み

今月はバイトと遊びに行く以外

家でゴロゴロするので

寂しがり屋のお犬さまには

絶好な月になりそうです

昨日は仕事帰りに

シャトレーゼに行き

樽出し生ワイン2本と

初回は瓶代200円➕ワイン代

2回目から瓶持っていけばワイン代のみで

買えるやつ

2回目からはお店が用意した瓶に詰めて

くれるので持ってく瓶はガッツリ煮沸とか

しなくてOK

初日より2、3日置いた方が

美味しく飲める気がします

色々目移りしながら

季節限定のお菓子やアイスを

買ってきました

2月2日だったから

節分、いちごフェア、バレンタインと

新商品が沢山並んでました

カップ和菓子の

いそべ餅や

みたらし団子も買ったんだけど

食べやすくて美味しかったよん

賞味期限は短めだけど

常温保存でOKだし

手土産にも良さそうって思いました

生チョコ大福も濃厚で美味かったです

ケーキも買いたかったけど

食べたいアイスがあったので

そちらを選びました

ちょっとリッチなチョコバッキー

これも食べたくて

ソッコーかごに入れたやつ

ケーキがもなかにサンドされてる

感じに作られてるっぽい

モンブランは長女が食べます

まだアイスは食べてないんだよね

見てるだけで美味しいと確信してます

無駄に食事に気をつけると

張り切っていたダンナ

もう通常生活に戻ってます

まぁ、そうなると思ってたから

イラつきはないんだけどさー

どーしよーもねーバカだと

呆れます

酒飲みまくるし

寝る前のアイスも何だかんだ理由

つけて食べれる方向へ持って行き

毎日毎日食べてます

（シャトレーゼのアイスは隠してます）

運動も全くする気配なし

あんなに買った鶏肉どーすんだよ

今日は恵方巻きやめて

鶏肉づくしの晩ごはんに

してやりたい気分です

本日は洗濯回しまくりdayなので

また干しながら回してきます

素敵な1日を

ダンナとか

こんにちは

先日、ダンナが職場で

健康診断時に希望を出している

保健師さんとの定期的な

オンライン面談があったのだけどね

食生活や日常生活について

色々とアドバイスをもらい

実践し始めたのですが、、、

管理栄養士さんが

〇〇さん（ダンナ）は

腎臓にこれ以上負担をかけてはいけません‼︎

1日ノンカフェイン飲料1リットルから

1.5リットル飲む

タンパク質多めに摂取などなど

食生活や日常生活の改善やら

腎臓に危機があるテイで

話しを聞いてきたと

私に伝えてきたんだけど

私、「ここ最近、腎臓引っかかった？」

ダンナ、「いや正常」

私、「誰かと間違えてるのかな？」

ダンナ、「俺もそう思った」

私、「ならなぜ問わない？」

ダンナ「熱弁されたから聞きづらかった、、」

私、「、、、、」

もう呆れたわ

私「じゃあ、腎臓悪くないのに

　　アドバイス実践するの？」

ダンナ、「健康によさそうだからやる！」

数ヶ月後のオンライン面談の為に

実践するそうよ

もし保健師さんの勘違いだったなら

次の面談ではこの努力は聞かれることは

無いと思うんだけどね

私の説得に応じず

ノンカフェイン飲料買い込み

タンパク質摂るべく鶏肉買い

完全な無駄金が財布から飛んできました

アルコール弱いくせに酒飲んだり

寝る前に毎日アイス食ってるのを

止めればそんなことしなくても

充分健康に近づけそうだけど

自分に激甘いから

それはやめられないだとよ

都合いい事しかしないので

どんどん不健康へと進んでくダンナ

もう私は知らんがな

早死にするなら

ソロキャン行った日にしてくれ

先日のダンナ弁

なか卯の親子丼の冷凍食品を買い

レンチンしてご飯にかけたんだけど

これレンチン後に

自分で鍋に移して溶き卵入れて

仕上げるやつだったらしく

よく読まずに使ってしまい

謎の丼ものが出来ました

もう手遅れだったので

しれっとそのまま弁当持たせたよ

帰宅してひと言目に

「ご飯にのってた鶏肉のやつ美味しかった」

と言ってきたダンナ

複雑だわ

でも楽チンしたいので

あと1袋残ってるけど

次も謎の丼ものとして

弁当に入れますわ

弁当包みは毎度の

フライングタイガーのペパナプです

安くて柄かわいいから

いつもまとめ買い

タンパク質とうるさくなった後の

先日の晩ごはんです

和食が1番作るのラクですね

娘たちが好きな

レタス1玉と韓国海苔と炒りごまで

簡単サラダ

この日は胡麻油とガラスープの素と

ニンニク、ちょいお酢で味付け

長女がゲーセンで

スイカゲームのスイカを

取ってきたけど

いらないらしく

お犬さまのおもちゃになりました

癒し

今日は仕事お休み

お犬さまとゴロゴロします

素敵な1日を