大掃除終わらず…

大掃除終わりません

誰か手伝ってくださいおねがいします

☆那覇のタイム出しました★

やっとＮＡＨＡマラソンのタイムだしました☆★

１キロ＝6，52，042

2キロ＝5，23，00

3キロ＝測定不可

4キロ＝5，32，69

5キロ＝5，10，00

6キロ＝測定不可

7キロ＝4，58，92

8キロ＝4，54，48

9キロ＝5，00，62

10キロ＝5，09，63

11キロ＝5，34，81

12キロ＝4，39，85

13キロ＝測定不可

14キロ＝4，58，42

15キロ＝5，09，08

16キロ＝5，02，06

17キロ＝5，04，70

18キロ＝5，04，70

19キロ＝4，57，35

20キロ＝5，07，37

21キロ＝5，28，56

22キロ＝4，51，97

23キロ＝4，56，68

24キロ＝5，03，81

25キロ＝5，48，48

26キロ＝5，06，29

27キロ＝4，56，61

28キロ＝5，13，33

29キロ＝5，15，00

30キロ＝測定不可

31キロ＝5，21，00

32キロ＝5，08，19

33キロ＝4，52，16

34キロ＝5，04，19

35キロ＝4，58．15

36キロ＝5，06，39

37キロ＝5，01，39

38キロ＝5，00，43

40キロ＝測定不可

42キロ＝4，32，40

総合タイム＝3時間42分52秒　　　　　アベレージ＝5分26秒18秒

いや～まだまだです・・・・

来年は・・・・

3時間20分代で走りたいでし☆

☆自作詩集☆

今自作の詩集をつくってます

今まで撮りためた写真を貼ってそこに文字をかいただけのシンプルなもの

これからどうなるかわからないけど～続けていけたらと思います