う～ん(￣~￣)

お盆休み以降、やたら太りました(^_^ゞ

別に食べ過ぎたり飲み過ぎたりした訳ではなく、少し動く量が減ったくらい(´∀`)

でも原因は食にありそう(・・;)

元々不規則な生活のためか、数日間食べなきゃ食べないで大丈夫だし、食べる時はガッツリ食べる(^o^;)

仕事柄あんまりゆっくり食べられないから、早く食べる癖もついた(^_^;)

けど一度に沢山食べられず、ご飯茶碗一杯が本当は一番良い量で(^_^ゞ

普通にゆっくり食べたいのは山々ですが、食にはいろんな癖がついてしまいました(｡･3･｡)

で、更にタチが悪いのは、食べても食べなくても太る(・・;)

一日何も食べずに、水だけを飲んでも太るヽ(´▽`)/

かと言ってどんだけ食べても太らなかったり・・・(・・;)

これは時期によります(o^∀^o)

しかも普通の人とは逆で、夏場に太って冬場は痩せる(^o^;)

夏場は水を飲んだだけで太るけど、冬場は焼肉をたらふく食べても太らない(^_^;)

二十歳前から仕事上、不規則な食生活を繰り返していたので今は更にガタガタヽ(´▽`)/

早くどうにかしたいんですが、なかなかね(^_^ゞ

とりあえず腰を楽にするために腹筋でもやって、ついでに痩せとくかな(´∀`)