こんにちは！
ニーコです☺️
51.0㌔→50.8㌔
になってました😻💗
もう0.2㌔でも落ちるだけでうれしいです…💗
今日のご飯🍚
あさ:フルーツウォーター
ひる:チーズ，お魚のソーセージ
間食:いろはすぶどう🍇
よる:フルーツウォーター，唐揚げ，サラダ，
さんま，チーカマ，チータラ
というかんじです👍🏻
ダダイエットノート書いたんですけど
写真撮るの忘れました😂
明日わもしかすると食べ放題に
行くかもしれないので
またどーんっと増えますね😅😅
でも食べる時わたべる！！！
のむときわのむ！！！
我慢しすぎない！！！
とりあえずのんびりダイエットする！！！
です！！！（笑）
わたしの性格上無理すると
食べたい欲がどんどん出てきちゃうので（笑）
こんな感じでゆるっといきます💁🏼💟
good bye👋🏻