9/23日（金）一宮で 第3回キラキラ☆異業種交流会開催します！

【 ９月２３日(金)  １４：００スタート！

第３回  キラキラ☆異業種交流会、開催決定！

今回は一宮市で開催しますよ！】





こんにちは。

キラキラ☆アンチエイジング
岩田ミチルです。

先日、
岐阜市で開催され大盛況だった、

｢ キラキラ☆異業種交流会 ｣

第３回の開催が決まりました！

今回は初めて一宮市で開催します。

参加した人の人生がキラキラ笑顔で輝く様に！
また夢を叶える1歩となる、

☆情報発信ができる！

☆有益な出会いがある！

☆情報収集ができる！

オンリーワンな異業種交流会です！！


９月２３日 (金)

１３：４５  受付開始、１４：００スタート！！

場所  :  みやび珈琲店 一宮今伊勢店

住所  :  愛知県一宮市今伊勢町新神戸字乾10-1

( 名鉄名古屋本線今伊勢駅から徒歩7分 )


参加費  : １，０００円
※別途、ドリンク代が必要です。


定員  :  １５名

性別、年齢、職種を問わず、
どなたにでもご参加いただけます。
和室の個室ですのでお子様連れでも
大丈夫です！

アットホームな雰囲気の交流会ですので、
異業種交流会は初めて！という方も
お気軽にご参加下さいね♪

夢に向かって頑張ってる方、
新しいことを始めたい方、
新しいことを探している方、
自己アピールしたい方、
などなど。


参加したいなって思われた方、

以下のFacebookイベントページよりお申し込み下さい。


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キラキラ美朝活、始めます！

【  キラキラ美朝活！

キラキラ美講座で、美しく過ごす秘訣を学び！！

美味しい発見！アイシングクッキー体験！

９月２日(金)  １０：００スタート！  】 


こんにちは。

キラキラ☆アンチエイジング
岩田ミチルです。  

 

新企画！ 

「 キラキラ美朝活 」 

を始めます。 


美しくなりたい女性を応援するべく！ 
美に関する、あれこれが学べちゃう 
朝活を始めます。  


毎回、テーマを変えて、

すぐ使える！ 
すぐ役立つ！ 
すぐキレイになれちゃう！ 

内容の濃～いお話を 
大放出しちゃいます♪


今回のテーマは 

「サビない身体でいつまでも若々しく」 

ということで、

身体の「 酸化 」についてお話しします。

  

酸化とは、 

例えば鉄が赤茶色くサビたり、 
切ったりんごが変色したりすること。 
では身体が酸化するってどういうこと？ 
サビない身体を保つために、どうしたらいいの？ 

というお悩み・疑問にお答えします！  


 

そして！ 


お勉強だけでなく、 
楽しいワークも体験できちゃいます♪


今回のワークは、 

「アイシングクッキー作り体験」 


お花をあしらった
食べるのがもったいないくらい、 
とっても可愛いクッキーが作れちゃいます。   

しかも！ 

クッキーには野菜ジュースが 
練り込んであって
ヘルシーなクッキーなんですよ。 

講師は私のお友達でもある 
まりも先生です。 
まりも先生が丁寧に教えてくれるので、
初心者の方でも大丈夫です！ 


コレだけじゃあ、ありません！！ 

  
最後のティータイムでは 
岐阜市にある、
カフェベビーリーフさんで販売されている
「夢ふうせん」というお店の 
人気ナンバー１！ じゃがいもドーナツを 
ご用意します。

 
このドーナツは、
生地にじゃがいもが練り込んであります。 


・シンプルな味わいのプレーン

・ヘルシー食材の代名詞、ごまがたっぷり練り込んであるゴマ味 

の２種類から選べますよ。 

 
そして！ 

私がオススメの
アンチエイジングドリンクの試飲もあります！


最初から最後まで、
美と健康の詰まった内容となっています。  


９月２日 (金)    １０：００スタート！！ 


場所   （有）ホイットニィ・ジャパン

                       レンタルルーム

岐阜県瑞穂市本田１５３８－１ 
フレグランFuji  １階 
 

参加費    ２，０００円    ( 飲食代込み )


定員    ８名 

   

日々、忙しいママさん、 
毎日、お仕事を頑張っている女性のみなさん、 
キレイになるきっかけを探している方、 
リフレッシュしたい方、
などなど。

 

年齢を問わず、 
キレイになりたい！ 
楽しいことが大好き！  
な女子集まれー♪  

 


参加したいなって思われた方、
興味を持たれた方、
コメントやメッセージお待ちしております(^-^)



イベントページはこちら♪
                    ↓
https://www.facebook.com/events/301948093491869/?ti=cl

【 夏バテ＆熱中症に要注意です！ 悪化すると命の危険も!? 】


 
こんにちは。

キラキラ☆アンチエイジング
岩田ミチルです。  
 
毎日、暑い日が続いていますね。
みなさん、夏バテをしていませんか？
 
 

「大病ではないし、ちょっとした体の不調」
と軽く考えがちな

「夏バテ」

でも実は、突然死を招く可能性もある
というのをご存知ですか。
夏バテはどういう環境で起こりやすいのか、
また、どうすれば予防できるのか、
お教えしちゃいますね。  

「体がだるい」「疲れやすい」
などといった夏バテの症状を訴える人は、
梅雨明け頃から急激に増加します。

それは、
「暑さ」「紫外線」「寒暖差」
などが主な原因です。

人は「暑さ」や「寒暖差」を感じると
体温を調節しなければならず、
自律神経に大きな負担がかかります。

さらに、
目から入った「紫外線」という刺激が
脳へ到達すると交感神経が優位になり、
心身を必要以上に活性化させてしまうのです。

その結果、
体がとーっても疲れてしまうんです。
 

これに加えて、
日没までの時間が長いため、
日中の活動時間が延びますよね。

疲れにより眠りの質が落ちる、
などの理由が重なって
自律神経を休められず、
疲労の上に疲労がたまるという
悪循環に陥ってしまうんですね。

頑張ってきた自律神経が
対応しきれなくなると
ホルモン分泌に異常が生じ、
血糖値や血圧が不安定になります。

そして、
心拍や呼吸などをつかさどる
自律神経機能がうまく働かなくなると
突然死を招くことがあるんです！
 
 

夏バテを防ぐための最良の手段は

「質の良い睡眠を十分にとること」

人と集まる機会が増えるお盆などには
つい羽目を外してしまいがち。
暴飲暴食を避け、
毎日決まった時間に起床し就寝すると
体調を崩しにくいですよ。  
 
 

夏バテと合わせて、
この時期に要注意なのは

「熱中症」

です。
 
気温が高い場所に長時間いると、
頭痛、吐き気、めまい、立ちくらみ
などといった熱中症の症状が
現れることがあります。

この場合、
体の電解質バランスが崩れ、
自律神経の機能が低下している
可能性が高いです。

悪化して心肺機能が追いつかなくなると、
血流が悪くなり心拍数も上昇します。

心筋梗塞や脳卒中に至ることもあり
とっても危険です。

特に、高齢者の方は喉の渇きや暑さを
感じにくくなっているため、
重症化するまで気づかないケースが多いです。

本人だけでなく周囲にいる人も注意したいですね。
 

熱中症が疑われる人がいたら、
涼しい場所に移動させて
水分補給を促しましょう。

首筋、脇の下、大腿部の付け根など、
太い血管がある場所を重点的に
保冷剤で冷やすといいです。

貧血症状がみられれば、
足を高くして手足から心臓に向かって
マッサージすると症状が
改善することが多いです。

症状が重くて水分をとれないときは、
すぐに医療機関を受診しましょう。
 
 
 

いよいよ夏本番！
夏バテ、熱中症に充分気をつけて、
楽しい夏を満喫しましょうね♪  



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マカロンペンorストラップ作り体験とワクワク意識探究体験

【   マカロンペンまたはマカロンストラップ作り体験とわくわく意識の探究体験！

８月１８日(木)  １１：００スタート！

第８回   みんなでアフタヌーンティーセットを食べて楽しく交流会  in  岐阜！  開催決定 ！！  】

こんにちは。  

キラキラ☆アンチエイジング
岩田ミチルです。
 

先日、
岐阜市で開催され大盛況だった、
私が管理人のお手伝いを
させていただいているグループのオフ会、


みんなでアフタヌーンティーセットを食べて楽しく交流会
 
早くも、第８回の開催が決まりました！    

 
夏休み中ということで、
今回は親子で楽しめる内容に
なっていますよ。


♡マカロンペンまたは
マカロンストラップ作り体験。
( 講師    粟野真理子さんこと、まりも先生  )








見た目がとっても可愛くて、
オシャレでちまたで大人気！
世界に一つだけオリジナルの
ペンやストラップを作っちゃいましょう！
 
まりも先生のブログはこちら♪
http://s.ameblo.jp/sweethouse2


♡わくわく意識の探究体験  
(  講師    臼井  美由紀先生  )





自分が信じているものを
みつける、発見する！
自分をちょっと見つめ
人生を楽しくする方法をお話してもらいます。
 
   
そして、
みなさんが楽しみにされている
スイーツは、
 
ふわっふわのパンケーキ





です。

お子様には
キッズプレートをご用意しました。

 
参加費は飲食代込みで

な、なんと！
 
大人は  ２，５００円、お子様は  １，５００円です！！
 

親子参加企画は夏休み限定です！
 
応募が殺到すると思いますので、
興味を持たれた方は今すぐ、
参加表明してくださいね！


８月１８日 (木)    １１：００  スタート ！

参加費    ・大人  ２，５００円   ( 飲食代込み)  
               ・小人  １，５００  ( 飲食代込み)    

＊ワークをやらない、食事無しのお子様は無料です。

場所   ふわっと 岐阜店  (fuwatto)

岐阜県岐阜市東明見町27

定員  １５名
 

このお店の個室を貸し切ります。
小さな子供連れの方も安心してご参加下さいね♪

もちろんお１人様でも、男性の参加も大歓迎です！

 
参加したいなって思われた方、
興味を持たれた方、
コメントやメッセージお待ちしております(^-^)


お店の情報はこちら♪
http://fuwatto.info/index.html  

 



今回のオフ会を開催するカフェグループをご紹介します。
良かったらご参加下さいね！

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東海４県 おすすめCafe シェア（Sweet&Morning&Lunch ）
 
岐阜県・愛知県・三重県・静岡県のおすすめカフェを紹介するグループです！

岐阜、愛知、三重、静岡の

・お勧めのカフェ

・カフェスペースのあるお店（ケーキ屋、和菓子屋、パン屋）

・カフェランチ、カフェモーニングなどの情報
 
みなさんのお勧めのお店を紹介してくださいね♪

オフ会も定期的に開催できたらいいなと思ってます✨

https://www.facebook.com/groups/cafe.sweet.morning/


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あなたの化粧品選びは大丈夫？

【  あなたの化粧品の選び方は大丈夫？
意外と知らない化粧品選び方アレコレ教えます！
 
あなたがいつまでもキラキラ若々しく過すために美肌の作り方を教えちゃいます！！  】







こんにちは。

キラキラ☆アンチエイジング
岩田ミチルです。  
 
さて今回は引き続き
化粧品選びの参考になるように、
肌に良い化粧品のポイントを
お話していきますよ。


♡ポイント２

『  肌に良い成分を多く含むものを！ 』
 

世の中には
次のような粗悪な化粧品も出回っています。

「肌に良い成分はほんの少し入っているだけで、
あとは石油からできた不純物の多い
鉱物油で増量されている。
さらにその臭いなどをごまかすために
タール系の色素や香料がたっぷり入っている。」

もしこのような化粧品を
顔に塗り続けたとするとどうでしょうか。
それに含まれる有害物質は
次第に肌のブロックゾーンを
突き破って真皮にまで達し、
シミやかぶれのトラブルを
引き起こすもとになります。

肌に良い化粧品を選ぶには
次のような目安もあります。
 

①会社の姿勢はどうか。
過去に訴訟などのトラブルがあったか。

派手な宣伝やイメージ広告、
立派な容器などにはお金をかけるが、
肝心の内容や成分は粗悪、
というケースもあります。


②製品に使われている成分が
すべて表示してあるか。

ラベルに表示されている良い成分は
ほんの少ししか使われておらず、
あとの成分は体に良くないものばかり、
というケースもあります。


次のような事実を知ると、
驚かれる方もおられるかも
しれませんが、
一般の化粧品の原材料の原価は
定価の０．３～０．５％というのが
現状です。
これは一般的な化粧品の価格には、
その販売や流通のために
莫大な広告費や代理店マージンが
含まれているため、
原材料にそれだけお金がかけられない、
という理由によるものです。



参考までに
要注意の成分をご紹介しますね。  

①セタノール

②べへニルアルコール
 
これらの成分は、安い固形油で
究極の安物成分です。
このような安い固形油は、
クリームを作る時に多用される成分です。
このような成分はお肌の水分を
飛ばしません。
これは一見、リッチな感じを与えます。
でも、
これらのオイルは３７℃以下で
固まってしまうのです。
私たちの肌の細胞は３７℃以下です。
ということは、
これらの固形油がまるで
プラスチックのようにお肌の表面や
毛穴で固まって、
お肌の代謝を妨げてしまいます。

 
さらに、気をつけなければならない
油があります。
 

それは、ミネラルオイルです。

ミネラルに紫外線( 太陽光 )が当たると
発がん性化学物質ができてしまいます。
それがあなたの顔の上で起こるのです！

もし、ガンにならなくても、
ホクロやシミ、くすみの
重大な原因となります。

ミネラルオイルは、以前、
「流動パラフィン」
と呼ばれていた成分です。

気をつけていただきたいのが、
この油は様々な名前で
呼ばれるということです。

① ミネラルオイル
②流動パラフィン
③鉱物油
④べビーオイル  

これらの名前は、
すべて同じ油の呼び名だけが
変わったものです。
石油由来の発がん物質を
生成する成分に勝手に
「ベビーオイル」などと呼んで
赤ちゃんにも使わせているのが
現状なのです。


あなたの使っている化粧品を
今すぐチェックしてみて下さいね！  


さて、
次回は

｢ 肌に良い化粧品とは？  その３ ｣  

引き続き、化粧品選びのポイントを
教えちゃいますよ。


お楽しみに♪

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幸せ♡パン作りランチ会に行ってきました！

【  女子力アップしちゃいました！  

幸せ♡パン作りランチ会に参加してきました！！  】





こんにちは。

キラキラ☆アンチエイジング
岩田ミチルです。

先日、
お友達主催の

「 幸せ♡パン作りランチ会 」

に参加してきました。


まずは、幸せ♡パン作りです。

最初にどんな形にするか、
イメージを紙に書き出します。
一次発酵まで済んでいるパン生地を
書き出したイメージの形に成形します。
 
１人３個作る事ができ、
形も自由、のせる食材も自由です。

私は

・くまを型どったちぎりパン
・ハートを型どったウインナーパン
・コーンをのせたパン

を作りましたよ。  

成形したパンを二次発酵させている間に
みんなで楽しくお話しました。


話が盛りあがったところで
パンの二次発酵も終わり、
最後にパンの表面にツヤ出しの
溶き卵をハケで塗って
いよいよ焼きます。

10分程すると、
焼きあがったパンの香ばしく甘い香りが
漂ってきました！
 

オーブンから焼きあがったパンが出でくると、
テンションＭＡＸです！

｢いいにおい～。｣
｢美味しそう～。｣

と大はしゃぎしてしまいました（笑）


焼き上がったのパンに
シャキシャキのサラダと
デザートに甘～いバニラアイスを添えて、
オシャレなカフェで出てきそうな
素敵なパンプレートに
仕上げてくれました。

あらかじめ、友達が作っておいてくれた
種類豊富なパンも囲んで
パンランチ会がスタートです。

自分が作ったパンはもちろん、
友達が作ったパンも
ほかほかふわふわでとってもおいしくて、
お腹いっぱいパンを食べてしまいました（笑）
 

最後に
幸せ♡引き寄せイヤリング作りです。






まずは
ワイヤー、花のモチーフ、ビーズの
色、形、デザインを選びます。
友達の指導のもと、
イヤリングを作っていきます。
ペンチを使ってワイヤーを曲げたり、
ワイヤーにビーズを通したり、
夢中になってしまいました（笑）

出来上がったイヤリングが
とっても可愛くて、  
みんなすぐに着けて見せあっこ
しちゃいました（笑）
 

パン作りをして、
イヤリング作りをして、
このイベントを通して一気に
女子力が上がった気がします！！（笑）





今回も
大好評だったこともあり、
今後も定期的に開催してくれるみたいですよ！


ですが！
このイベントは、
女子限定＆小人数制だそうです。  

行ってみたい！ 興味がある！という方、
この投稿でコメントをいただければ、
次回の開催が分かり次第、
個別でご連絡させていただきますよ♪



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意外と知らない化粧品の選び方教えます！

【  あなたの化粧品の選び方は大丈夫？
意外と知らない化粧品選び方アレコレ教えます！
 
あなたがいつまでもキラキラ若々しく過すために美肌の作り方を教えちゃいます！！  】







こんにちは。

キラキラ☆アンチエイジング
岩田ミチルです。
 

前回までお肌のトラブルごとに
その原因やお手入れのポイントを
お話してきました。
 
でも、せっかくお手入れをしていても、
化粧品の選び方を間違えると
せっかくのお手入れが台無しに！
 
また
巷には化粧品が溢れています。
数ある化粧品の中かから、
自分に合う化粧品を探すのは
至難の技です。

でも、
化粧品選びのポイントを知っていれば、
化粧品選びがグッと簡単で楽になります。

今回から
化粧品選びの参考になるように、
肌に良い化粧品のポイントを
お話していきますよ。

 

♡ポイント１

「 肌の呼吸や排出作用を妨げないものを！ 」

肌は、
体内の不要物や汗を毛穴から出す、
という大切なはたらきをします。
もし、油性の化粧品を
肌に塗ったとすると、
それはちょうど肌に
サランラップを貼ったのと同じで、
肌が行う新陳代謝を
止めてしまいます。
その結果、次のような
肌トラブルを招きます。

①毛穴がつまってしまい、ニキビなどが
出やすくなる。

②はがれ落ちるべき角質が長く残り、
肌がだんだんくすんでくる。

③皮ふが本来持つ、皮脂を出すはたらきが
だんだんにぶくなる。

そのため、
ますます乾燥肌になってしまいます。
そして、それを防ぐために
ますます厚化粧をする、という
悪循環になってしまいます。


なので、
石油から作られる鉱物油は一切使わない
ノンオイルで、
水溶性の成分を使った、
肌の新陳代謝を妨げないないものを
選びましょう。
 

あなたの使っている
ファンデーションやクリームなどを
不要のコップに少しとり、
水を入れてかき混ぜてみてください。
もし、その製品が油性のものなら
水に溶けずコップのふちに
カスがつきます。
もしそれが水溶性のものなら
キレイに水に溶けてしまいます。

化粧品選びに迷った時、
サンプルを持ち帰って試してみると
いいですね♪


さて、
次回は

｢ 肌に良い化粧品とは？  その２ ｣  

引き続き、化粧品選びのポイントを
教えちゃいますよ。


お楽しみに♪


｡･:*:･ﾟ'★,｡･:*:･'｡･:*:･ﾟ'★,｡･:*:･ﾟ'☆☆｡･:*:･ﾟ'★,｡･:*:･'｡･:*:･ﾟ'★,｡･:*:･ﾟ'☆

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