最近の体調がとても気になっています。
座骨神経痛の痛みがちょこちょこ
出てきているのです。
その原因は？と色々考えてみると
クーラーが一要因かなと思うようになりました。
毎日温度と湿度管理をしていますが
寝るときの設定温度が低いのかなと
思っているのです。
よくよく考えるとやはり神経痛には
冷えは大敵なのですよね。
でも、
私には温度27度湿度45～50％が
なんとか動ける快適設定かなと
思っています。
皆さんはいかがですか？
一度は歩けず寝れずの地獄の日々を
経験しているので本当に怖くてしかたないのです。
脊柱管狭窄症のひどい状況が改善されない限りこの不安がつきまとうと
思うと落ち込んでしまいます。
私にできることはリハビリだけかもと思っているのでリハビリは一日も休まずなんとか続いています。
ただ、旅行という目標があるので
頑張れています。
猛暑が続きます。
皆さん体調を崩されませんように！