おとなニキビ

いやはや、更新がだーいぶおくれてしまいましたわ

私、最近な悩みがあります…それは

大人ニキビ！！

にきびって本当に憎いですですよねこうしてブログに書いちゃうくらい、だいぶ怒り心頭な私

ただ、怒りの対象は他でもなく自分自身なんですよね…

どこかやりきれない思いでいっぱいです…

それにしても、大人ニキビはなぜできるのでしょうか色々と努力してるのに

でも、すくなくとも普通の人よりもニキビが多くできてしまうのには何か原因があるはず…

そこで改めて自分の落ち度を振り返ると…結構あるある

まず、夜更かししてしまう（テレビを見ていたりするわけではなくただ眠れない…不眠症）

そして、下地やファンデーションで肌を傷めている！！

あと一番原因ではないかと思われる…ニキビが出来ていることに対するストレス！！

う～ん。まだあるとは思うけど、とりあえずパっと思い浮かんだのはこんな感じですねえ

夜更かしはなんとか眠れるようにならなきゃなぁ。

でも…化粧しないってのはつらいよねさすがにたしかによくないとは思うけどさ肌が荒れていればいるだけ、カバーするところが多くなって、ついつい厚化粧になりがち…よくないながれですねぇ～

あと、一番難しいのがニキビに対するストレスの解消ニキビあったらやっぱり気になっちゃうよぉ

ニキビができているときって、基礎化粧とか外からのケアに気をとられがちだけど、まずは内側からのケアが、大事なのではないか、と。

大人ニキビができているときは、女性ホルモンの乱れからなる男性ホルモンの分泌が大きな原因とも言われてるけど、ということは…

大豆とか摂るといいのかな

悪くはなさそうだよねぇ今日から内側からのケアに気をつけることにしよう

二回目☆

さっそく二回目のブログですハハ

てゆーかなんですかこの面白い絵文字たちは～っ

全員そろっちゃったぁウケる

どういうときに使うんだこれ～（笑）

積極的にこれらの絵文字たちを取り入れていかなければ

今、m-floの

Loves Best

を聴きながら書いています特に好きなのは

『Lotta Love』

MINMI最高ね

あ、明日はめっちゃ久しぶりに美容院～カット、カラー、パーマ全部やってきます

色はアッシュにしようかな～どうしようかな～

初☆

初ぶろぐ～

ちょっとブログってやってみたかったんだぁ

絵文字とかいっぱいあっておもしろいですね～ふふ

しかしパソコンからどうやって画像アップできるんだろう…むずかしぃぞ…

早く腕をあげたいわぁ