四日前から鼻水とくしゃみが出始めた。
次の日には鼻の奥から、あの嫌な匂い。
「まさか、毎年恒例の副鼻腔炎じゃ…？」
そう思って、仕事帰りに耳鼻科へ。
診てもらうと、膿はほとんど溜まっておらず、抗生物質を2週間分処方された。
少しホッとした。
同じ日に、実家売却のため不動産会社に査定の連絡も。
なんだか“いろんなことを整理する時期”が来ている気がする。
最近の私は、
朝の散歩・ブログ・学び・家事・仕事…と
全方向に力を注ぎすぎていた。
時間バランスの中で、
「どこに力を抜くか？」を考えたとき、
一番に整えるべきは体調だと気づく。
そして、次に大事なのは自分時間の確保。
これは、何があっても譲れない。
仕事は今週、火曜〜土曜まで残業しない。
さっさと帰る。
家事はほどほどでOK。
ゆっくり休んで、
朝は自分の時間を持つ。
今の職場は、昼休憩も取れず、
怪我した人の分まで仕事をカバー。
朝夕の送迎、上司の手伝い、自分の事務処理…。
バランスなんて、もはや崩壊寸前。
でも、誰も代わりはいない。
このままじゃ、倒れる。
だから今週は——
「何が何でも断る」
「自分を優先する」
体・環境・心。
全部を見直すタイミングって、
実は“少し不調を感じた時”にやってくるのかもしれない。