おはようございます。
また今日も、気づいたら余計なカバンを預かっていました。
「これ誰の？」と聞かれて
「…気づいたらここに」としか言えない私です。
正直ちょっと落ち込みました。
でも、気づきもありました。
私は、ひとつのことに集中しすぎるタイプ。
良く言えば“夢中になれる”。
悪く言えば“周りが見えてない”。
どちらも、きっと私なんですよね。
でも最近、
「しょうがない」じゃなくて
「少し変わっていきたい」
そんな気持ちが芽生えてきました。
そこで、今日から
視野を広げる一週間チャレンジ
始めてみます。
■一週間トレーニングメニュー
（毎日どれか１つでOK）
月：普段読まないジャンルのニュースに触れる
→世界がちょっと広がる
火：周りの人の動きに注目してみる
→視線を外にも向ける練習
水：自分と違うタイプの人と短く雑談
→価値観の幅を感じてみる
木：何か１つ「なぜ？」を３回問い直す
→思考を少し深く掘る日
金：興味のなかった分野の動画や本を見る
→知らない扉を少し開ける
土：テレビを親指の少し上を見ながら観る
→周辺視野のトレーニング（意外と難しい）
日：１週間の気づきを３つ、来週の挑戦を２つ書く
→つながりを作っていく
■自分へひとことメモ
・できる範囲で
・続いたら自分をほめる
・失敗も、全部経験
・「うっかり」は味、伸びしろでもある
何か大きく変えなくても、
今日は昨日とちょっと違う視点で。
その積み重ねが、
いつか私の視野をそっと広げてくれる気がします。
また、途中経過をここに書きますね。
見守ってください